Если ты наступаешь на одни и те же грабли, трамбуешь новые ситуации на старые. Выясняем вместе, где же эти грабли, чтобы в следующий раз обойти их стороной.

Психологические травмы из прошлого влияют на всю последующую жизнь. Разумно их распознать и вылечить.

И что с этим делать? Менять мышление. Меняться самой!

Здесь про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ и главный страх, который испытывает каждая.

Как себя порадовать? Вы спросите у 10  разных людей “что такое счастье”, и получите 10 разных ответов. Потому что для каждого счастливые моменты свои.

Сочувствовать самой себе с одной стороны — правильная тактика осознанности. Но лишь до тех пор, пока ты можешь контролировать процесс.

Как думаете, почему существует такой закон бутерброда? Когда с большей вероятностью бутерброд упадет маслом вниз.

Расстройство психики может быть незаметным для нас и окружающих очень долго.  Иногда этот клубок запутывается годы, прежде чем мы увидим явные признаки. 

Если мы не умеем получать удовольствие от того, что уже имеем, мы и дальше будем продолжать жить в этом сознании "мне мало".

Муж и дети — это точно не синоним счастья. Но и в понятие самодостаточности можно заиграться. Оцениваем риски.

Столько сил и ресурса тратим на поиски того, кто полюбит.. ждём взаимности. И часто сами себя полюбить и принять не можем...

Испытывала такие чувства? Будто стабильность вся ушла, почвы под ногами нет.  Пришла апатия, фрустрация, ничего не хочется, невозможно встать с кровати.

Беспокоиться по мелочам = растерять ресурс на более сложные задачи!

Табу на сексуальность — катастрофа нашего общества. Мы все сегодня про разум, успешность, но так часто забываем и забиваем на себя и свое тело!

Как выйти на новый уровень счастья? Где ты? Ты так волнуешься, заботишься о себе, стараешься найти свое счастье с мужчиной... Или ты так заигралась в материнство и хозяйство, что потеряла себя?

Когда можно сказать  МНЕ НЕПРИЯТНО, а когда БЕЖАТЬ "ВОЛОСЫ НАЗАД"?

Услышать себя — это не про внутренний голос. Это про твои действия, через которые ты понимаешь, что тебе нравится, а что нет.

Великая удача родиться женщиной. Большое разочарование прожить жизнь в сознании хорошей девочки. Не нужно быть хорошей. Это ни к чему хорошему не приведет.  

В начале весны мы очень остро ощущаем потребность в отдыхе и перезагрузке. На самом деле, нам нужно просто адаптироваться к новому сезону.

Быть собой — это видеть свое нутро, понимать себя, свои возможности и идти вперёд с подбородком на уровне 2 этажа.

Быть женщиной — невероятно! Это не волос уложенный к волоску. Это не про каблуки и губы. Это про то, как твои волосы касаются плеч и тебе приятно. Это про то, как ты погружаешься в ванну с солью, чувствуя свое тело и принимая каждую его клеточку.

Относись к себе с должным вниманием, наполняй полностью свой стакан жизни теплом и заботой о себе. Заметишь, как начнет меняться качество жизни.

Самостью часто называют внутреннюю цельность, интуицию, духовную осознанность и внешнюю женскую проЯвленность. Как ее развить и укрепить?

Как не залипать на другом человеке и не привязываться сильно. Как забрать себя из токсичных отношений.

Почему самоценную женщину нельзя разрушить или обидеть? Почему обесценивая себя, ты шагаешь на тонкий лёд своей личности?