ПОЧЕМУ МЫ ТРЕБУЕМ ЛЮБОВЬ ОТ ДРУГИХ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Начинаются поиски способов закрыть дыру. Силиконовая грудь, губы. Что там ещё? Лишь бы меня приняли. Даже если я сама себя не могу.

"Я хочу чтобы меня понимали. Я хочу чтобы меня принимали. Я хочу чтобы обо мне заботились."

Как часто нам хочется чтобы нас любили и насколько реже мы хотим отдавать любовь сами.

Почему уравнение не решается?

ПОЛЮБИТЕ МЕНЯ!

Все, что можно в этом крике распознать — дефицит любви от себя себе.

Просить и ждать любовь от окружающих, от мужчины — детская модель любви.

Для ребёнка источник любви снаружи, он не выживет, если его не любят.

"Если меня кто-то любит, тогда со мной все ОК"

Такая подстройка во взрослом возрасте создаст созависимые отношения — отраву для души.

Ты начнёшь подстраиваться, заслуживать.

А если не заслужила, не получила свою порцию, прорывается гнев. Гнев из боли.

Но факт кроется в том, что взрослый человек со здоровой самооценкой может любить себя сам и не искать любовь вовне.

Источник любви у него внутри. Он умеет сам себе светить.

Пока сама себя не замечаешь, — никто тебя не заметит.

Задай себе вопросы

• Как часто себя благодаришь и говоришь спасибо?
• Относишься к себе с пониманием?
• В каких ситуациях себя отстаиваешь?
• Когда ты последний раз себя защищала? От чего? от  кого?
• Принимаешь себя без условий и требований?
• Интересна сама себе?
• Критикуешь себя?

Когда можно отдавать безопасно любовь окружающим?

Когда себя защищаешь и так любишь, что через край переливается. СЕБЯ.

Тогда другому есть что отдавать.

Здоровое отношение к себе - важный ключ закрытия дефицита любви. 

Ни один человек не закроет эту жажду.

Развивать навык внимательности к себе нужно на постоянной основе.

Ты можешь добиваться ошеломительных высот в карьере, гнаться за оценкой от окружающих. При этом изматывать себя нагрузкой, плестись на работу с температурой 39, и наступать на горло своим желаниям. Восторг окружающих, статус часто = подломленная психика и здоровье. Для кого я хочу классную карьеру? Высокая должность важна кому? Может не стоит реализовываться в страданиях? 

Отличная новость

Любить себя — не значит бесконечно себя перекраивать, достигать и развивать.

Любовь к себе можно просто обнаружить.

И тогда осознаешь, что:

Самые важные отношения в твоей жизни — отношения с собой. 

Остальное — вторично.