Тебя не сломать: японская философия исцеления эмоциональных ран
Мы гораздо больше, чем наши раны. Каждый удар судьбы приносит с собой исцеление души, которое формирует человека.
Если вы не говорите себе НЕТ, вы себя не любите
Забота о себе немыслима без слова НЕТ. Установление ограничений также является частью любви к себе.
3 черты: на что все обращают внимание, когда общаются с тобой?
Ребус разгадан. По словам биологического антрополога Хелен Фишер, есть три черты, которые люди подсознательно считывают при первой встрече.
9 проблем при низком серотонине: срочно поднимай!
— О боже! Какое грустное замученное лицо! Что-то случилось? — Ничего, просто нехватка серотонина.
7 ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ, В КОТОРЫХ ТЫ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ
Обесценивание себя идёт через ощущения, ты будто не замечаешь фактов. Но только мы сами создаем свою жизнь вокруг. Нам все подвластно.
10 вопросов себе, которые изменят жизнь
Стряхни с себя пыль. Чувствуешь, что застряла в тисках жизненных установок? Окей, я дарю новый взгляд на себя.
Когда хочется всё послать, но надо работать: АромаПомощь
На работе суета, начальник что-то требует, всё постоянно меняется, сроки горят – а вы спокойно, не загоняя себя в тревогу и спешку, выполняете свои прямые обязанности. Хотелось бы такого эффекта?
Как научиться любить себя: полное руководство + практика
Я была разной: глупой, участвующей в конференции, в депрессии, веселой, несчастной, любящей каждый цветочек, в слезах, влюбленной, с разбитым сердцем, любовницей /сама того не зная/, замужней и при смерти тоже была.
10 важных вопросов себе, которые отрезвляют: распечатайте и повесьте перед носом
А вы знали, что депрессией страдают именно те люди, чья жизнь со стороны похожа на рекламную картинку: семья, хорошая работа, большой дом с модным диваном, живи да радуйся – ан, нет.
Пазл Любовь к себе: распечатать
Печатайте, режьте, собирайте, медитируйте. Ищите, где себя ущемляете. Где себя не выбираете. И почему вам это выгодно.
Завтра не будет лучше! Разрушаю мифы, которые мешают жить
Представь, что тебе уже 80, а ты так и не записала свою песню, не влюблялась без оглядки, не проехала 10 стран за одну поездку, не провела год у моря, не летала на воздушном шаре...
Как почувствовать себя сексуальной: 5 шагов + практика
Самое большое заблуждение женщин и мужчин кроется в том, что в теме сексуальности подменяют понятия. Давайте разбираться!
5 важных привычек счастливых женщин
Сидим в кафе, говорю подруге про то, что нас не сделает счастливым: крупная покупка, отдых или профессиональный успех! Что? Возмущается она.
- Да! Да! Шепчу ей в ответ!
Форма твоей помады расскажет о характере: кто ты?
Есть в Англии один фотограф, который чувствует вайб прохожих и беседует с людьми на улице. Сначала делает видео-запись, а потом спрашивает разрешение сделать пару фото-портретов.
Как повысить самооценку. План из 5 шагов
Сегодня в ссоре осознала офигенную вещь. Людей со здоровой самооценкой отделяет от остальных только одно — их невозможно обидеть или ранить. Они видят себя своими глазами!
Что означают повторяющиеся сны? Как их понять, чтобы они больше не снились
Повторяющиеся сны — это способ разума что-то донести до нас. Что?
Даты ретроградного Меркурия в 2024 году: как он может повлиять на тебя
В чем именно его влияние? Какие последствия это явление оказывает на нашу повседневную жизнь?
3 секрета красивой осанки: личный опыт
Как и чем наконец-то удовлетворить свою осанку? Если провалились все попытки исправить ее с помощью остеопатов, физиотерапевтов и просто силовых упражнений.
Выбери кольцо и узнай кое-что важное о своем характере
Можно выбирать «по сердцу». Можно то, что действительно носишь или хотела бы носить. Можно выбрать 1 или 2 из 6.
10 поз уверенной в себе девушки
Наше тело — это ещё один язык, на котором мы разговариваем с окружающими. Как за 2 минуты прокачать свою уверенность?
Девушка с деньгами и здоровой психикой: 9 шагов
В телеграмм канале я провела опрос: «Что бы вы посоветовали самой себе 10 лет назад?»
10 причин: почему гнев полезен
Почему злиться в эпоху «розовых пони» полезно? Почему женский гнев – это сразу истерика, а мужчине можно?
Мужчины любят стерв! Кто она? 18 признаков настоящей стервы
Кто такая истинная стерва и почему мужчины любят стерв. Раскроем ПОЗИТИВЫЙ образ сильной женщины.
Как ведут себя и мыслят взрослые с детской травмой
Психологические травмы из прошлого влияют на всю последующую жизнь. Разумно их распознать и вылечить.
Тест: 5 детских травм, которые мешают быть собой. Тест
Если ты наступаешь на одни и те же грабли, трамбуешь новые ситуации на старые. Выясняем вместе, где же эти грабли, чтобы в следующий раз обойти их стороной.
8 психологических установок, которые нас старят
И что с этим делать? Менять мышление. Меняться самой!
Почему мы боимся своих эмоций и чувств: быстрое объяснение
Здесь про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ и главный страх, который испытывает каждая.
50 простых идей: как сделать свой день счастливым прямо сейчас
Как себя порадовать? Вы спросите у 10 разных людей “что такое счастье”, и получите 10 разных ответов. Потому что для каждого счастливые моменты свои.
10 признаков того, что ты любишь страдать
Сочувствовать самой себе с одной стороны — правильная тактика осознанности. Но лишь до тех пор, пока ты можешь контролировать процесс.
Психология закона подлости: почему мы в него верим
Как думаете, почему существует такой закон бутерброда? Когда с большей вероятностью бутерброд упадет маслом вниз.