Вбивая в поиск «марафоны женской энергии отзывы» или покупая очередную пастельную книжку с красивыми обнимательными карточками, ты надеешься на чудо. Ты ждешь, что если будешь «к себе нежной», заваришь чай и начнешь посылать правильные запросы во Вселенную, твой личный кризис рассосется сам собой.

Ближе к сорока годам многие женщины обнаруживают себя в глубоком эмоциональном тупике. Вроде бы всё нормально, быт устроен, грех жаловаться, но утром хочется выть, а внутри поселилась глухая пустота.

Открываешь соцсети, а там очередная просветленная девица в шелковом кимоно с придыханием вещает: «Девочки, вы теряете женскую энергию, потому что носите джинсы, материтесь и работаете! Срочно надеваем юбки в пол, ходим босиком по росе и наполняем внутренний сосуд...».

Давайте честно: сколько раз вы заходили в магазин, застывали перед полкой с дорогим деликатесом, классными духами или шёлковым бельем, а потом испуганно отдергивали руку?

Сегодня утром я собирала младшего сына в школу. Обычная суета, привычные хлопоты, и вдруг меня накрыло. Я смотрю на его коньки и понимаю, что он заявляет о своих желаниях. Из глубин памяти всплыло мое детское воспоминание и я решила искать ответы. Хотя прошла уже вечность.

Как дела? Чаще всего хочется ответить: пусто. Вроде бы живешь среди миллионов людей, но при этом медленно и мучительно умираешь от «социальной смерти».

Как дела на работе? Ответов много один: хреново. Этим все сказано. Переходим дальше.

«После тридцати жизнь только начинается, найдите свое предназначение, нарисуйте карту желаний и просто порадуйтесь за чужой успех!». 

Заходишь в ресторан или садишься в вагоне метро. Оглядываешься по сторонам. И вдруг ловишь себя на страшном, ледяном ощущении. Ты стала… невидимкой. Прозрачной стеной.

Ты открываешь банковское приложение. На экране — вполне приличная сумма. Твоя подушка безопасности, заначка, деньги на жизнь. Объективно тебе ничто не угрожает: есть где жить, есть что есть, на базовые нужды хватает с головой. Но внутри кино жанра ужастики.

Кубки пылятся, близкие так и наровят уколоть, что раньше ты была целеустремленнее. И теперь ты вообще не понимаешь, за что тебя можно любить.

Ты зашла сюда, чтобы пройти веселый психологический тест. Узнать, что форма твоей губной помады — острая, плоская или закругленная — говорит о твоей скрытой сексуальности, силе воли или творческом потенциале. Ты рассчитывала на легкое чтиво под кофеек в субботу утром.

Ты можешь сколько угодно выкладывать в соцсети красивые селфи, делать показной макияж и делать вид, что у тебя «всё под контролем». Но давай на чистоту: твоя реальная самооценка трещит по швам. Она проявляется не в пафосных статусах, а в мелких, автоматических повседневных привычках, которыми ты ежедневно и цинично сливаешь свою ценность в унитаз.

В 20 лет мы смотримся в партнера как в зеркало: «Я достаточно хороша? Посмотри на меня, подтверди, что я существую».

Ты ведь знаешь этот тип женщин. На неё смотрят с завистью и шепотом называют «стервой» или «сукой» за её спиной. Мужчины сходят по ней с ума, боятся потерять, дарят подарки и готовы в лепешку разбиться ради одного её взгляда.

Наше тело — это жесткий, беспощадный язык, на котором мы разговариваем с окружающими. И если ты думаешь, что твоя неуверенность прячется только в твоей голове — ты ошибаешься.

«Ну чего ты как вялая? Просто отдохни!» – это моя любимая фраза из уст диванных экспертов. Особенно когда ты, как выжатый лимон, пытаешься судорожно держать лицо и вести образ успешной, активной и всевезущей бабы.

Не застрелиться, не стать затворником, не уйти в монастырь? У вас тоже складывается впечатление, что интроверт в мире экстравертов – существо второго сорта?

Даже если вас обидел ваш бывший, ваш босс и ваша бабушка, которая сказала, что вы “всё ещё не замужем, хотя вам 42”.

То, что психологи деликатно именуют «синдромом жертвы», в реальности называется бытовым садомазохизмом. Ты не несчастная сиротка, которую обидел злой мир.

Ты зашла сюда, чтобы пройти очередной глянцевый тест или почитать красивое описание типов личности. Наверняка ты где-то услышала, что «Женщина-Омега» — это такая самодостаточная, тихая, интровертная муза, которая не лезет на баррикады, держится в тени и тихо создает уют, пока её мужчина завоевывает мир.

Великая удача — родиться женщиной. И колоссальное разочарование — просрать свою жизнь в роли «хорошей девочки».

Вам когда-нибудь хотелось стать невидимкой после чьих-то слов? Знакомо это грызущее чувство, когда одна случайная фраза, брошенная прохожим, коллегой или партнером, мгновенно сбивает тебя с ног, лишает настроения на неделю и заставляет часами выискивать изъяны в зеркале? «Ты уродина», «у тебя нет вкуса», «ты выглядишь как старуха» — и всё, твой внутренний мир рассыпается в труху.

Некоторые люди с годами расцветают — становятся здоровее, спокойнее и довольнее. Другие топчутся на месте, погружаясь все глубже в болото недовольства. Можно ли внезапно перестать быть несчастным?

Маленькие радости могут оказать огромное влияние на вашу самооценку, особенно если вы уделяете им осознанное внимание и позволяете себе наслаждаться ими. Но...

А вы не задумывались, почему люди хватаются за первое предложение, которое им подсовывают? Только потому что лень возмутиться? В бизнесе, в жизни — первое предложение это лишь стартовая точка отсчета.

Бывает состояние, когда ты физически ходишь, дышишь, отвечаешь на рабочие письма, но внутри чувствуешь себя абсолютно мертвой. Будто тебя упаковали в вакуумный пакет или заперли в серой комнате, где нет ни звуков, ни желаний, ни вкуса к жизни.

Ты стоишь на вечеринке, кто-то отпускает тупейшую, сексистскую шутку, а ты выдавливаешь из себя смешок, чтобы не прослыть букой. Начальник наваливает на тебя работу в законный выходной, а ты киваешь и улыбаешься, боясь испортить реноме «командного игрока».

Жизнь полна перемен: кто-то теряет работу, разводится, меняет город или просто взрослеет и задается вопросом "Кто я на самом деле?".

Бывает такое: ты просыпаешься утром, в комнату падает солнце, всё вроде бы нормально, но в груди уже ворочается холодный, липкий комок. Ты еще ничего не сделала, а уже кругом виновата.