ПРО МЕНТАЛ - ОНА ЗНАЕТ - ОНА ЗНАЕТ - ОНА ЗНАЕТ
В категории материалов: 30
Показано материалов: 1-30

Стоицизм: инструкция по выживанию на каждый день

ПРО МЕНТАЛ

Если в какой-то момент я чувствовала себя эмоционально неважно, была раздавлена толщей негатива, я запускала youtube с философией стоицизма. Слушала, выдыхала и продолжала делать повседневные дела.


40 цитат: как отпустить события, людей и двигаться вперед

ПРО МЕНТАЛ

Отпустить нелегко. Чувство обиды из-за прошлых ошибок, токсичных людей, разрушенных отношений или неожиданных перемен в карьере может оставить вас с эмоциональным грузом, который будет вас морально топить.


Философия медленной жизни: что взять себе от течения slow life

ПРО МЕНТАЛ

Задумалась: как отличить жителя Петербурга от туриста или приезжего? В Питере никто никуда не торопится. Вы тоже слышали про подход замедления?


Не суди себя по прошлому, ты там больше не живешь

ПРО МЕНТАЛ

Сколько раз в день вы вспоминаете прошлое? Сколько времени вы тратите на анализ того: что вы сделали, чего не сделали или что могли бы сделать лучше?


10 психологических ключей к жизни без страха

ПРО МЕНТАЛ

По словам Пауло Коэльо, только одно делает мечту невозможной: страх неудачи. Неужели в нас так много страха перед провалом и неизвестностью?


Противостоять соблазну — путь к крутому результату

ПРО МЕНТАЛ

Немного про то, как сложный выбор сегодня дает крутой результат завтра. Терпеть нелюбимый город или собраться с силами и осуществить переезд?


9 типов интеллекта по теории Гарднера: какой твой?

ПРО МЕНТАЛ

Разберемся? Без чашки кофе или чая не обойтись, есть над чем поразмыслить.


Всего 1 секрет: как обойтись без проводников для проводников и наставников всех наставников

ПРО МЕНТАЛ

Если бы в России не было Чумака и Кашпировского, их нужно было бы выдумать. Потому что волшебную инъекцию хочет каждый. 


100 мотивирующих убеждений о деньгах  — денежное мышление

ПРО МЕНТАЛ

Здесь уже правильные убеждения на финансово-открытое мышление. Как аффирмации. Если где-то возникает сопротивление, там ключ. 


Саботаж — как перестать быть себе врагом

ПРО МЕНТАЛ

Многим кажется: чтобы получить что-то хорошее, нужно изрядно исстрадаться. Как будто мы не заслуживаем счастья без мучений. Но сегодня я покажу на примерах, почему страдания не возвышают, а трудный путь – не самый правильный.


Как развить в себе "энергию знаменитости" и прийти к успеху

ПРО МЕНТАЛ

Это аура, которая привлекает к вам людей и заставляет их хотеть быть рядом с вами, смотреть на вас и слышать, что вы хотите сказать. Хочешь также?


Как вести личный дневник — бесплатная терапия

ПРО МЕНТАЛ

Как с ним разговаривать? Несколько полезных вопросов, которые стоит обсудить :)= наедине с дневником.


Как пережить измену мужа или мч: пошаговый план

ПРО МЕНТАЛ

Мне тебя не жаль, но я тебя вытащу. Я проходила сама и знаю, что делать во всех трех вариантах: если он тебе не нужен, если ты сомневаешься и даже если ты жутко хочешь с ним остаться.


Самая смелая женщина в комнате — это ты: почему нужно развивать это качество?

ПРО МЕНТАЛ

И я хочу, чтобы так было. Потому что тихоням не открываются двери. Им не доступны самые красивые на свете тропы.


Как полюбить понедельники: 6 привычек для каждого воскресенья

ПРО МЕНТАЛ

Понедельник — день тяжелый? Это не просто поговорка, но подтвержденный научный факт!


Почему важно практиковать здоровый женский эгоизм

ПРО МЕНТАЛ

"Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка". Фраза из инструктажа стеардессы перед взлетом самолета как нельзя лучше отражает эту концепцию.


Самоконтроль в обычной жизни, эмоция = действие

ПРО МЕНТАЛ

Как быть самоконтрольной, понимающей женщиной и черпать свои потребности из эмоций.


Правило "10 тысяч часов" про 5 уровней успеха в любом деле

ПРО МЕНТАЛ

Языки, музыка, спорт, да и просто навык вождения авто — на все требуется время!


Хочу как они! Мышление в стиле Синкансэн для достижения сложной цели

ПРО МЕНТАЛ

Можно обойтись небольшими изменениями в своей жизни, но чтобы достигать нереальных высот, нужны кардинально другие действия.


Почему я отказалась от саморазвития и чем его заменила

ПРО МЕНТАЛ

Статья аларм. Статья сирена. Иу-иу-иу... Несколько месяцев я пыталась понять что такое саморазвитие и действовать исходя из этих принципов.


Как не принимать все близко к сердцу: 11 шагов на пути к свободе

ПРО МЕНТАЛ

Ты уже знаешь, что являешься сверхчувствительным человеком. Мгновенно устаешь от общения, с трудом воспринимаешь критику.


Решения можно и нужно менять: что говорит психология

ПРО МЕНТАЛ

Про правило отмены. В нашей жизни очень мало необратимых решений, решения можно и нужно менять! 


КАК ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ за 1 минуту

ПРО МЕНТАЛ

Мы не можем быть счастливы в текущем состоянии, если мы не тренируем навык "отпускать прошлое".


Как избавиться от иллюзий — что лежит в основе психологии самообмана

ПРО МЕНТАЛ

Иллюзии — хорошая защита. Помогают переносить непереносимое... Но что делать, если заигралась? Снимаем розовые очки, широко шагая в реальность.


Как жить настоящим: отпустить прошлое и не тревожиться о будущем

ПРО МЕНТАЛ

Как же здорово просыпаться со светлой головой в новый день. В сегодня!


МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ И БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ

ПРО МЕНТАЛ

Счастье – опора нашей жизни. Если оно постоянно от тебя ускользает, а советы "расслабиться и быть позитивной" раздражают, предлагаю окунуться в образ мышления счастливых женщин.


МАГИЯ УТРА: МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ

ПРО МЕНТАЛ

Он такой простой. "Начать день с себя".


Синдром отложенной жизни — как выйти из этого режима

ПРО МЕНТАЛ

Синдром отложенной жизни. То чувство, когда живёшь черновик своей жизни и готовишься к настоящей.


Как побороть стеснение, если ты — робкая овечка, эффект прожектора

ПРО МЕНТАЛ

Возьму самый простой пример. 

А может мне не танцевать со вспотевшей задницей? Может уже неловко?


Как взять ответственность за свою жизнь на себя

ПРО МЕНТАЛ

Ты садишься в самолёт и расслабляешься, доверяя пилоту. Ты садишься в лайнер, доверяя капитану. В такси — таксисту.