Показано материалов: 1-22
Почему важно практиковать здоровый женский эгоизм
"Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка". Фраза из инструктажа стеардессы перед взлетом самолета как нельзя лучше отражает эту концепцию.
Самоконтроль в обычной жизни, эмоция = действие
Как быть самоконтрольной, понимающей женщиной и черпать свои потребности из эмоций.
Правило "10 тысяч часов" про 5 уровней успеха в любом деле
Языки, музыка, спорт, да и просто навык вождения авто — на все требуется время!
10 поз уверенной в себе девушки
Наше тело — это ещё один язык, на котором мы разговариваем с окружающими. Как за 2 минуты прокачать свою уверенность?
Девушка с деньгами и здоровой психикой: 9 шагов
В телеграмм канале я провела опрос: «Что бы вы посоветовали самой себе 10 лет назад?»
Хочу как они! Мышление в стиле Синкансэн для достижения сложной цели
Можно обойтись небольшими изменениями в своей жизни, но чтобы достигать нереальных высот, нужны кардинально другие действия.
Почему я отказалась от саморазвития и чем его заменила
Статья аларм. Статья сирена. Иу-иу-иу... Несколько месяцев я пыталась понять что такое саморазвитие и действовать исходя из этих принципов.
Как не принимать все близко к сердцу: 11 шагов на пути к свободе
Ты уже знаешь, что являешься сверхчувствительным человеком. Мгновенно устаешь от общения, с трудом воспринимаешь критику.
Решения можно и нужно менять: что говорит психология
Про правило отмены. В нашей жизни очень мало необратимых решений, решения можно и нужно менять!
КАК ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ за 1 минуту
Мы не можем быть счастливы в текущем состоянии, если мы не тренируем навык "отпускать прошлое".
Как научиться любить себя: простая быстрая практика
Какие у тебя отношения с собой? Крепкие? Или из соломы?
Как избавиться от иллюзий — что лежит в основе психологии самообмана
Иллюзии — хорошая защита. Помогают переносить непереносимое... Но что делать, если заигралась? Снимаем розовые очки, широко шагая в реальность.
Как жить настоящим: отпустить прошлое и не тревожиться о будущем
Как же здорово просыпаться со светлой головой в новый день. В сегодня!
КАК БЕГ ПО ЛЕСТНИЦЕ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ — 200 ЭТАЖЕЙ ЗА РАЗ
И это не похудение! Все границы в твоей голове. Это история про 200 этажей и зачем я это делаю.
МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ И БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ
Счастье – опора нашей жизни. Если оно постоянно от тебя ускользает, а советы "расслабиться и быть позитивной" раздражают, предлагаю окунуться в образ мышления счастливых женщин.
КАК НЕ ВПИТЫВАТЬ ЧУЖОЙ НЕГАТИВ: 3 ШАГА
Как перестать быть губкой, впитывающей чужой негатив и чужое видение мира черного оттенка? И перестать присваивать его себе...
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРИНЯТЬ СВОИ ФИЗИЧЕСКИЕ НЕДОСТАТКИ
Все, что мы считаем недостатком, навязано извне. Нам навязывают понятие об идеальности. Но ее нет.
МАГИЯ УТРА: МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ
Он такой простой. "Начать день с себя".
Синдром отложенной жизни — как выйти из этого режима
Синдром отложенной жизни. То чувство, когда живёшь черновик своей жизни и готовишься к настоящей.
Как побороть стеснение, если ты — робкая овечка, эффект прожектора
Возьму самый простой пример.
А может мне не танцевать со вспотевшей задницей? Может уже неловко?
Как взять ответственность за свою жизнь на себя
Ты садишься в самолёт и расслабляешься, доверяя пилоту. Ты садишься в лайнер, доверяя капитану. В такси — таксисту.
ПОЧЕМУ СЛОЖНЫЙ ВЫБОР СЕГОДНЯ ДАЁТ КРУТОЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗАВТРА
Терпеть нелюбимый город ИЛИ собраться с силами и осуществить переезд?