ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ - ОНА ЗНАЕТ - ОНА ЗНАЕТ - ОНА ЗНАЕТ
В категории материалов: 22
Показано материалов: 1-22

Почему важно практиковать здоровый женский эгоизм

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

"Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка". Фраза из инструктажа стеардессы перед взлетом самолета как нельзя лучше отражает эту концепцию.


Самоконтроль в обычной жизни, эмоция = действие

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Как быть самоконтрольной, понимающей женщиной и черпать свои потребности из эмоций.


Правило "10 тысяч часов" про 5 уровней успеха в любом деле

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Языки, музыка, спорт, да и просто навык вождения авто — на все требуется время!


10 поз уверенной в себе девушки

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Наше тело —  это ещё один язык, на котором мы разговариваем с окружающими. Как за 2 минуты прокачать свою уверенность?


Девушка с деньгами и здоровой психикой: 9 шагов

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

В телеграмм канале я провела опрос: «Что бы вы посоветовали самой себе 10 лет назад?» 


Хочу как они! Мышление в стиле Синкансэн для достижения сложной цели

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Можно обойтись небольшими изменениями в своей жизни, но чтобы достигать нереальных высот, нужны кардинально другие действия.


Почему я отказалась от саморазвития и чем его заменила

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Статья аларм. Статья сирена. Иу-иу-иу... Несколько месяцев я пыталась понять что такое саморазвитие и действовать исходя из этих принципов.


Как не принимать все близко к сердцу: 11 шагов на пути к свободе

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Ты уже знаешь, что являешься сверхчувствительным человеком. Мгновенно устаешь от общения, с трудом воспринимаешь критику.


Решения можно и нужно менять: что говорит психология

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Про правило отмены. В нашей жизни очень мало необратимых решений, решения можно и нужно менять! 


КАК ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ за 1 минуту

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Мы не можем быть счастливы в текущем состоянии, если мы не тренируем навык "отпускать прошлое".


Как научиться любить себя: простая быстрая практика

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Какие у тебя отношения с собой? Крепкие? Или из соломы?


Как избавиться от иллюзий — что лежит в основе психологии самообмана

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Иллюзии — хорошая защита. Помогают переносить непереносимое... Но что делать, если заигралась? Снимаем розовые очки, широко шагая в реальность.


Как жить настоящим: отпустить прошлое и не тревожиться о будущем

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Как же здорово просыпаться со светлой головой в новый день. В сегодня!


КАК БЕГ ПО ЛЕСТНИЦЕ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ — 200 ЭТАЖЕЙ ЗА РАЗ

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

И это не похудение! Все границы в твоей голове. Это история про 200 этажей и зачем я это делаю.
 


МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ И БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Счастье – опора нашей жизни. Если оно постоянно от тебя ускользает, а советы "расслабиться и быть позитивной" раздражают, предлагаю окунуться в образ мышления счастливых женщин.


КАК НЕ ВПИТЫВАТЬ ЧУЖОЙ НЕГАТИВ: 3 ШАГА

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Как перестать быть губкой, впитывающей чужой негатив и чужое видение мира черного оттенка? И перестать присваивать его себе...


ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРИНЯТЬ СВОИ ФИЗИЧЕСКИЕ НЕДОСТАТКИ

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Все, что мы считаем недостатком, навязано извне. Нам навязывают понятие об идеальности. Но ее нет.


Синдром отложенной жизни — как выйти из этого режима

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Синдром отложенной жизни. То чувство, когда живёшь черновик своей жизни и готовишься к настоящей.


Как побороть стеснение, если ты — робкая овечка, эффект прожектора

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Возьму самый простой пример. 

А может мне не танцевать со вспотевшей задницей? Может уже неловко?


Как взять ответственность за свою жизнь на себя

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Ты садишься в самолёт и расслабляешься, доверяя пилоту. Ты садишься в лайнер, доверяя капитану. В такси — таксисту. 


ПОЧЕМУ СЛОЖНЫЙ ВЫБОР СЕГОДНЯ ДАЁТ КРУТОЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗАВТРА

ПРО УМНЫЕ НАВЫКИ

Терпеть нелюбимый город ИЛИ собраться с силами и осуществить переезд?