Давайте честно: классические диеты из интернета созданы для каких-то идеальных женщин в вакууме. Для тех, у кого есть три часа в день на взвешивание листьев шпината, подсчет калорий до седьмого знака после запятой и запекание фермерской индейки на пару.

Французы обожают насыщенные десерты, багеты из белой муки, фуа-гра, жирное мясо и вино. И все же, несмотря на страсть к сырам и круассанам, обычные француженки не поправляются. Почему?

Вы когда-нибудь замечали, что после регулярных занятий в зале прогресс замедляется или вовсе останавливается?

И это не похудение! Все границы в твоей голове. Это история про 200 этажей и зачем я это делаю.
 

Все, что мы считаем недостатком, навязано извне. Нам навязывают понятие об идеальности. Но ее нет.