Как ведут себя и мыслят взрослые с детской травмой
Категория:ПРО ТЕБЯ | Добавил:Тася_Кирс /17 Июля 2023/
Просмотров:882
Психологические травмы из прошлого влияют на всю последующую жизнь. Разумно их распознать и вылечить.
Что нужно знать про детскую травму
Иногда мы приобретаем их в подростковом или даже во взрослом возрасте.
Мы постоянно будем притягивать в жизни подобные ситуации коренной травмы. И будем ждать тех эмоций, которые она нам дает.
Ты живешь в несвободе, в постоянном режиме защиты. Под маской.
Эта травма будет провоцировать болезни.
ТРАВМА ОТВЕРГНУТОГО
«У меня ни друзей, ни подруг. Боюсь критики, насмешек. У меня страх внутри, что не примут мои действия.»
«Живу с дырой в груди. Постоянно кажется, что меня не любят. Причем есть муж, дети. Все время ищу доказательства своей значимости.»
«Живу в заморозке. Не разрешаю себе ошибаться, тупить, плакать, злиться.»
«Окружающие часто замечают, что я в себе. И не понимают меня.»
«Не понимаю, как любить материальное. Для меня деньги вообще не существенны будто.»
«В компании чаще всего молчу. Боюсь беспокоить других.»
ТРАВМА ПОКИНУТОГО
«К любым отношениям с мужчиной я иду с позиции «меня бросят». И да, всегда получается, что я становлюсь в какой-то момент ненужной.»
«Все время думаю о будущем и тревожусь о нем.»
«Принять решение – это вообще не про меня. Не умею брать на себя ответственность.»
«Для меня любой отказ словно физическая боль. Если я напишу сообщение, а мне не отвечают час-два. Начинаю сходить с ума от чувства собственной ненужности.»
«Буду терпеть нелюбовь к себе. Но лишь бы человек был рядом. Потому что быть оставленной для меня еще страшнее.»
«Живу с неуверенностью внутри. Боюсь быть открытой. Боюсь проявлять чувства.»
ТРАВМА УНИЖЕННОГО
«Совершенно не думаю о себе, всегда ищу, кому помочь. А когда помогаю, чувствую себя использованной.»
«Всегда в режиме ожидания похвалы за все свои действия.»
«Добиваюсь мужчину, очень настойчива и внимательна к другим. Буквально спасаю мужчин.»
«А я в роли подчиненной. Выполняю все приказы начальника. Даже самый треш. Иногда кажется «где моя голова была?»
«Готова терпеть отношения, где меня не ценят. Меня можно обманывать, предавать. Могу терпеть физическое насилие. А обвиняю при этом себя!»
«Мне нравится унижение в сексе. Да, это все про меня. Наручники. Придушить.»
ТРАВМА ПРЕДАТЕЛЬСТВА
«Никому не верю. Контролирую всех и вся. Завышенные требования к окружающим.»
«Жизнь других кажется важнее собственной. Ощущение, что теряю себя.»
«Ненавижу, когда кто-то опаздывает на встречу. Закипаю внутри.»
«Знаю, как «правильно жить» и всегда раздаю советы. Ничего не могу с этим поделать.»
«Манипулирую людьми. Хочу чтобы меня завоевывали. И с другой стороны держу дистанцию.»
«Всю жизнь в напряжении. Не умею расслабляться.»
ТРАВМА НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ
«Все люди кажутся безразличными и безответственными.»
«Мое мнение и мои чувства будто никому не нужны.»
«Умею зарабатывать, умею достигать! Но не осознаю, что достойна лучшего.»
«Все время будто заслуживаю. Должность. Любовь. Отпуск.»
«Я не умею давать себе отдых. Я выносливая. Легко отношусь к постам и голоданию.»
«Вокруг меня всегда несправедливость.»
«Не умею признавать проблемы. Какие проблемы? Все должно быть идеально! Перфекционизм – мое второе Я.»
«Часто окружающие говорят, что я жестока. А где нормальные вообще? У меня три диплома, я очень развита. А ровни рядом нет.»
