Что будет, если продолжать беспокоиться по мелочам


Категория: ПРО ТЕБЯ | Добавил: Тася Кирс /20 Апреля 2023/ Просмотров: 302

Беспокоиться по мелочам = растерять ресурс на более сложные задачи!


Почему иногда нужно сдаваться событиям своей жизни?

Отпустить страхи. И не бороться с ними.

Однажды ты научишься управлять собой.

И не чувствовать себя в отрыве от бытия и божественного замысла.

Идти в страхи нужно не с оскалом волчицы, а с принятием. С доверием к миру.

Ты не одна. Все во благо!

Придет совсем другое видение этого мира. Порой чтобы не беситься и не раздражаться, нужно лишь убрать ожидания.

Метод, который помогает с однообразными тревожными мыслями

 Метод экспрессионного эмоционального письма. Выдай всё на бумагу. Всё что чувствуешь.

Не перечитывай текст.

Представь самое худшее и проживи эти события в воображении. Постарайся убрать все иллюзии.

Навык смотреть трезво на ситуации своей жизни сперва даётся не просто. Нам всем свойственно преувеличивать. Как и недооценивать себя. Но это очень ценный навык!

Освоить философию:

Если боишься то не делай, если делаешь то не бойся.

А если что-то не так, то это только для нового опыта. Для новой тебя!

Ты сегодня уже другая. И так каждый день. Каждый день мы меняемся и меняется мир!