Стоицизм: инструкция по выживанию на каждый день
Если в какой-то момент я чувствовала себя эмоционально неважно, была раздавлена толщей негатива, я запускала youtube с философией стоицизма. Слушала, выдыхала и продолжала делать повседневные дела.
11 секретов: как успокоиться и сделать дом уютнее с философией хюгге
Хюгге — атмосфера уюта и тепла, которая охватывает нас в холодные осенние вечера, когда за окном бушует непогода.
40 цитат: как отпустить события, людей и двигаться вперед
Отпустить нелегко. Чувство обиды из-за прошлых ошибок, токсичных людей, разрушенных отношений или неожиданных перемен в карьере может оставить вас с эмоциональным грузом, который будет морально топить.
Саммари 10-дневного курса "Не ожидание, а реальность" /web-формат/
Как сделать так, чтобы ждали тебя, а не ты! Задания, инсайты, концентрат 10-дневного курса за 2 часа.
6 столпов самооценки по мнению Натаниэля Брандена
Низкая самооценка не только причиняет нам эмоциональные страдания, но и заставляет нас действовать саморазрушительным образом.
Тебя не сломать: японская философия исцеления эмоциональных ран
Мы гораздо больше, чем наши раны. Каждый удар судьбы приносит с собой исцеление души, которое формирует человека.
Философия медленной жизни: что взять себе от течения slow life
Задумалась: как отличить жителя Петербурга от туриста или приезжего? В Питере никто никуда не торопится. Вы тоже слышали про подход замедления?
Не суди себя по прошлому, ты там больше не живешь
Сколько раз в день вы вспоминаете прошлое? Сколько времени вы тратите на анализ того: что вы сделали, чего не сделали или что могли бы сделать лучше?
10 простых способов очистить свой дом от негатива
Ничего шаманского в таких ритуалах нет, и современная наука не только их признает, но и дает объяснение их эффективности.
10 признаков токсичных людей
Шпаргалка, которая позволит быстро вычислить, какой перед вами человек и стоит ли с ним продолжать общение.
Если вы не говорите себе НЕТ, вы себя не любите
Забота о себе немыслима без слова НЕТ. Установление ограничений также является частью любви к себе.
7 фишек для синхронизированного секса
Мы все одержимы близостью, сексом и любовью. Давайте не будем это отрицать. Но не так все просто. Мы еще ищем в этом смысл.
7 касных флагов отношений: лучше выйти, а не страдать
Прокручиваешь в голове весь треш, а завтра снова амнезия: ты расплываешься в улыбке и пытаешься быть белым халатом ваших отношений?
3 черты: на что все обращают внимание, когда общаются с тобой?
Ребус разгадан. По словам биологического антрополога Хелен Фишер, есть три черты, которые люди подсознательно считывают при первой встрече.
3 жертвы, на которые женщина никогда не должна идти ради мужчины
Случаи типичные, а жертв всегда будет недостаточно. Печально то, что женщины теряют не только деньги, гордость и достоинство.
Расставание: 5 рабочих лайфхаков, чтобы почувствовать свою силу
После разрыва определенные улицы, места и даже время суток становятся душераздирающими. Город превращается в безлюдное поле битвы, напичканное эмоциональными минами. Нужно быть очень осторожным, куда ступаешь, иначе "порвет на куски".
6 женских сценариев поведения, которые гарантированно отпугивают мужчин
Верные способы отпугнуть мужчину, прежде чем он узнает тебя получше.
Что такое теория лука в отношениях, в том числе в романтических
Простые предметы могут служить идеальной метафорой ключевых аспектов жизни. Посмотрим на лук. Скромный и неприхотливый. Его многослойность может символизировать сложность, скрывающуюся внутри каждого из нас.
Боюсь влюбиться. Что делать, если страшно любить
Страх влюбиться кроется в том, что люди боятся, что их обидят или предадут. Им очень тяжело устанавливать эмоциональную связь, чувствовать себя уязвимым или потерять свою свободу.
Почему эгоисты пользуются тобой: как дозировать эмпатию, 5 правил
Вы стараетесь изо всех сил ради других. Сочувствуете. Испытываете эмоции за других будто проблемы ваши. Всегда готовы выслушать и протянуть руку по первому звонку. Узнаете в этом себя?
-->