12 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ НИКОГДА НЕ ДЕЛАЮТ

Особенности мировоззрения счастливых людей давно под прицелом исследователей. Они даже вывели «индекс счастья».

Этот показатель складывается из множества факторов: удовлетворенность собой и своей жизнью, успешность в карьере, социальная реализация, и т. д.

Сегодня в мире успешного успеха и бесконечных достижений нам так не хватает ощущения тепла, искренней дружбы. Но чтобы себе это подарить, себя сначала нужно "построить". Итак, оказывается, счастливые люди никогда…

1. НЕ ТРАТЯТ ВРЕМЯ НА ТО, ЧТОБЫ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ

Они берут ответственность за все происходящее в своей жизни на себя. Если им не нравятся обстоятельства, то вместо того, чтобы себя жалеть, они прикладывают усилия чтобы их изменить.

2. НЕ ДАЮТ ДРУГИМ ЛЮДЯМ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ

Люди с высоким индексом счастья не позволяют другим брать над собой власть. Например, формулировка «мой начальник заставляет меня чувствовать себя глупо» для них не характерна.

Так как их самоощущение не контролируется другими людьми, и не меняется под чужим воздействием.

3. НЕ БОЯТСЯ ПЕРЕМЕН

Перемены – неотъемлемая часть жизни, и нужно уметь к ним адаптироваться. Люди с высоким индексом счастья также обладают открытостью к переменам и определенной гибкостью. Те же, у кого значение индекса ниже, часто плохо реагируют на новое в их жизни?

4. НЕ ТРАТЯТ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ НА ТО, ЧТО НЕ МОГУТ КОНТРОЛИРОВАТЬ

Людям с высоким индексом счастья не свойственно психовать из-за пробок, погоды или политики – они предпочитают фокусироваться на том, что находится в сфере их контроля.

Это важное правило сохранения психической энергии для того, чтобы тратить ее на действительно важные и приоритетные вещи.

5. НЕ ТРАТЯТ СИЛЫ НА ТО, ЧТОБЫ ПОНРАВИТЬСЯ ВСЕМ И КАЖДОМУ

Все время искать одобрения окружающих очень утомительно, и отнимает много сил. Так много, что их не остается на саморазвитие и достижение собственных целей.

Люди с высоким индексом счастья ищут одобрение только у тех, кто для них по-настоящему важен. И спокойно относятся к оценкам всех остальных.

6. НЕ БОЯТСЯ РАЗУМНОГО РИСКА

Все взвесить и рискнуть – бросаться в авантюры счастливым людям не свойственно, но и бояться принимать рискованные решения тоже.

Высокий индекс счастья напрямую связан с постоянными переменами и движением в жизни, что невозможно при полном нежелании рисковать.

7. НЕ ЗАСТРЕВАЮТ В ПРОШЛОМ

Все опрошенные «счастливые люди» отмечают, что редко думают о прошлом или сожалеют о том, что какой-то период жизни закончился.

Прошлое для них – это, прежде всего, источник опыта. Свою психическую энергию на переживания ушедших дней они не тратят, предпочитая фокусироваться на настоящем мечтах о будущем.

Не тратят на это свое драгоценное время. Прошлое — просто пыль на пути к личному счастью.

8. НЕ СОВЕРШАЮТ ОДНИ И ТЕ ЖЕ ОШИБКИ СНОВА И СНОВА

Негативный опыт изучается, из него извлекается урок и страница переворачивается.

«Несчастным» людям свойственно винить в своем негативном опыте обстоятельства и других людей, именно поэтому они часто попадают в ловушку одних и тех же проблем снова и снова.

9. НЕ ЗАВИДУЮТ ДРУГИМ ЛЮДЯМ

Когда в твоей жизни царит гармония, то чужой успех не вызывает негативных эмоций. Верно и обратное.

Чем спокойнее вы относитесь к чужим достижениям, не пытаясь сравнивать себя и противопоставлять чужой успех своим неудачам, тем более гармонично вы ощущаете себя в своей жизни.

10. НЕ БОЯТСЯ ОДИНОЧЕСТВА, НЕ БОЯТСЯ ЛЮБИТЬ

Их не пугает перспектива остаться наедине с собой и своими мыслями, они не ищут способа отлечь себя от самих себя.

Они не нуждаются в общении просто чтобы заполнить свое время, и не поддерживают отношения только из страха остаться без пары или без друзей.

Они не принимают все близко к сердцу и не любят слишком сильно. 

Они находятся в модели треугольника "я люблю себя = ты любишь меня = я люблю тебя одинаково." С одинаковой силой.

11. НЕ ЖИВУТ С УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ИМ ВСЕ ДОЛЖНЫ

Никто никому ничего не должен – это философия тех, кто контролирует свою жизнь и берет ответственность за все происходящее в ней на себя.

Тот, кто живет с ощущением, что им кто-то должен предоставить любовь, заботу, помощь в решении проблем, часто ощущает себя несчастным. Он ощущает себя несчастным просто из-за того, что ожидания не оправдываются.

12. НЕ КОНЦЕНТРИРУЮТСЯ НА ТОМ, КАК ЖИВУТ И ЧТО ДЕЛАЮТ ДРУГИЕ

Они проживают жизнь настолько насыщенно и ярко, что им просто некогда подсматривать за другими.

К примеру, если женщина счастлива, она не натягивает на себя сиси и губы. Вы понимаете о чем я?

Она не будет делать ТО, что делают все. Она не будет делать так КАК делают все.

Потому что умеет заходить сначала в свои внутренние проблемы, а не перебрасывает их на внешность.

Счастливые понимают, что одной внешностью счастлив не будешь.

Шпаргалка: