12 признаков того, что он с тобой «просто так» и что с этим делать

Возникает интуитивное ощущение, что ваш партнер с вами не потому, что ему очень хочется, а просто «чтобы».

Очень распространенный вопрос, особенно в длительных отношениях, — что удерживает пару вместе?

Когда наступает рутина и романтизм испаряется как спирт на ветру, естественно задаешься вопросом — а стоит ли идти вместе и дальше? Или идешь только ты, второго приходиться тащить.

Прежде чем делать поспешные выводы, я предлагаю рассмотреть признаки этой ситуации.

И посмотреть, а что удерживает в этом болоте тебя лично? Искренняя привязанность? Привычка? Страх одиночества? Боишься перемен?

Мой партнер со мной по привычке или по любви?

Любовь со временем трансформируется. Отношения часто отталкиваются от страсти и импульсивности и приходят к стадии зрелости и определенного уровня скуки.

Эти изменения не всегда означают, что привязанность угасла, скорее они могут отражать разные уровни интенсивности и вовлеченности в эту любовь.

Как узнать, действительно ли ваш партнер заботится о вас? Звоночки, когда не кажется...

Фото @taylorlautner

1. Ему не интересно говорить об отношениях

Тот, кто заинтересован в партнере, открыт для неудобных вопросов или глубоких разговоров. Он идет на контакт, даже если ему трудно выразить свои чувства.

Тот факт, что беседы "о вас" стали очень поверхностными, может говорить об эмоциональном разрыве.

2. Он почти не проявляет привязанности

Мы знаем, что существуют разные языки любви. Если он часто делает вам комплименты и действия отражают слова: повода для беспокойства нет.

3. Он откровенно врет или вы это чувствуете

Все, что нам кажется... Часто не кажется. Отстраненность и ложь легко считать и почувствовать.

Вы будете думать, что вам изменяют. Не отвечают открыто на вопросы.

4. Он кажется отстраненным на физическом и эмоциональном уровне

Отсутствие физического контакта, такого как объятия, поцелуи, ласки, секса, а также отсутствие слов привязанности является признаком того, что ваш партнер находится с вами просто так.

5. Вы не радуетесь, когда рядом

Понятно, что из-за повседневной суеты, стресса на работе, совместного проживания и, возможно, детей, жизнь стала  однообразной. Взаимные позитивные эмоции, приятные моменты, смех важны в любых здоровых отношениях.

6. Адьос, романтика!

Все меньше сюрпризов, совместных поездок, вечеров вместе... Не поддерживаете пламя для романтики. Важнее комфорт. Ни плохо ни хорошо, просто слушайте себя и свои желания. "Обсудите" языки любви. Что важно вам: ободряющие слова, время, подарки, помощь, прикосновения?

7. Его раздражает все, что вы делаете

Партнер раздражается даже из-за мелочей? Часто такое поведение возникает при наличии невыраженных эмоций или неудовлетворенных потребностей. В паре будет ощущаться напряженность.

8. Распорядок дня становится все более жестким

В длительных отношениях рутина сжигает все. Если дни однообразны, нет места спонтанности или переменам, это будет  эмоциональной тюрьмой.

9. Отсутствует поддержка

Неотъемлемой частью любовных отношений является способность отмечать достижения друг друга и поддерживать в трудные времена.

Если есть чувство, что о вас не заботятся, развитие отношений в зоне риска.

10. Не включает в свое будущее

Сопротивляется, когда вы пытаетесь прояснить ваше будущее. Не учитывает по-настоящему желаний, потребностей или мнений.

11. Он никогда не говорит тебе, что скучает

Нет ничего плохого в том, что человек, которого вы любите, не сильно скучает по вам, если вы не видите друг друга несколько дней. Фактически, это хорошо влияет на автономию и независимость, фундаментальные аспекты здоровых отношений.

Но если кажется, что ему все равно, есть ли вы в его жизни или нет, не игнорируйте этот признак.

12. Не проявляет инициативу

• Кто прикладывает усилия или готовность решать совместные проблемы и улучшать их
• Чья инициатива для решения проблем в паре

Ответы на эти вопросы помогают понять, кто больше вкладывается в отношения. Стремитесь к гармонии в 50/50? Или уже есть перекос?

Что делать, если он отстранился?

Не так важно поведение партнера, как собственное осознание: каковы мои мотивы для продолжения этих отношений?

С вашей стороны есть настоящая любовь и преданность или тоже просто удобно? 

Говорить в отношениях откровенно, сопереживать и уважать – это первый шаг к тому, чтобы лучше понять, что происходит, и найти решения. Честного разговора не избежать. Иногда, чтобы понять как держится лодка на плаву, ее придется раскачивать.

Не все черное или белое

Жизнь — это нечто большее, чем дихотомия «все или ничего». Это не черное или белое. Когда дело доходит до любви между людьми, важно учитывать нюансы. Иногда в отношениях, даже если их поддерживает привычка, это не обязательно означает, что вы больше не любите друг друга или что любовь полностью испарилась.

Но если идея расстаться кажется более здоровой, чем оставаться вместе, важно не отрицать эту реальность.

Удержание себя в режиме неясности только продлит дискомфорт и потратит ценные годы.