Как научиться любить себя: простая быстрая практика
|
Какие у тебя отношения с собой? Крепкие? Или из соломы? Влюбись в себя! Что эта фраза значит для тебя? Может это ненужная роскошь? Может. Только дело в том, что никто не будет тебя любить как ты этого хочешь. КОРОТКО О ГЛАВНОМ1. Почему любовь к себе — это база 2. Внешнее и внутреннее проявление ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ — ЭТО БАЗА?Если ты не даешь себе базу, то ГДЕ и КАК будешь искать баланс? Все время будешь падать, спотыкаться. Спотыкаться и падать. Ты все еще хочешь продолжить? Жизнь все равно тебе скажет «Эй, мы не в фильме, ты слишком много хочешь!» А ты настаивай, «Я – это мое любимое кино»! Возжелай гордиться собой, а не испытывать жалось и неудачливость. И никогда не лишним будет знать, что с тобой ВСЕ ТАК! И с той маленькой девочкой из детства тоже было все ОК! Это вокруг было не то, и ты - не причина. Подойди к ней мысленно, обними ее, скажи, как сильно любишь. Дай ей опору и чувство безопасности. Не поверхностную внешнюю любовь, а глубину.
Никто не будет тебя любить так сильно, как ты сама. Принимать тебя полностью. Со всеми достоинствами и недостатками. Со всеми навыками и теневыми чертами характера. С радостью и теплотой. Любовь к себе – база, на которой держится весь твой центр. ВНЕШНЕЕ И ВНУТРЕННЕЕСоединение любви к себе через внешнее и через внутреннее – это очень наполняющий и мощный аспект для твоей самости. Перестань стремиться всегда быть сильной, настоящая сила заключается в любви и внимании к себе. Из любви к себе я дарю себе танцы, и тогда этой энергией хочется делиться с другими. Только когда сама наполнишься — будет что отдать. Ну и масло на хлеб: именно Аристотель считал, что состояние «возвышенной любви к себе» – обязательное условие для достижения совершенства. Любить себя — это жить по своим правилам и иметь возможность выбирать. Идти к собственным целям. Не быть всем удобной. Не оправдываться за свой выбор. Научиться говорить: «Со мной так нельзя». И позволять: «А мне можно». Просто относись к СЕБЕ так, как ты бы хотела, чтобы к тебе относились люди. Как начать любить себяДавайте разберем на метафоре. Скорая помощь пожухлому растению! Представь, что ты семечко. Тебя занесло в почву, которая тебе совсем не подходит. На тебя мало светило солнце. Почва была засохшая. По девять месяцев в году ты была покрыта инеем. Да так, что хотелось бы сдохнуть, но не ты сдохла. Корни еле держат, стебель лишен зелени. Чувствуешь себя и выглядишь мягко говоря не очень. Как все это исправить? И получится ли? Начинаем за собой ухаживать. Попробовать стоит.
|
