Секс с собой — это тоже секс! Чего вы себя лишаете, если отказываетесь от самоудовлетворения

• Первая. Секс  — это сакрально. Для этого нужна неземная любовь.
• Вторая "секс ради секса — это грязно".

Не оставляйте себя без секс-удовольствий

Женщины – разные. Кому-то проще найти постоянного партнера и только в нем видеть сексуальное удовлетворение. Кому-то мало мужа, для небывалого всплеска эмоций и сексуального удовольствия они ищут мужчин на стороне.

Для одной важно одобрение всех и вся в виде фразы «какая она хорошая жена и мать», для другой –  виртуальный кубок в виде взглядов вслед «Секс-Богиня 2025».

Делайте так, как вам больше нравится. Но не оставляйте себя без секс-удовольствий. 

Согласно научным исследованиям, мастурбация вызывает выброс гормонов и химических веществ, которые способствуют улучшению нашего самочувствия.

Секс с собой продлевает жизнь: он высвобождает дофамин, помогает заснуть и улучшает настроение.

Женская мастурбация, как и другие формы женского стремления к сексуальному удовольствию, всегда была запретной темой.

Что? Почему?

Пробежалась по книгам от камеди-вуман Натальи Красновой, в которых она призналась, что была 1000 дней и ночей без секса. 3 года. Что? 3 года?

Да... а как же секс с собой! Это же тоже секс! Поэтому считаю за обман:)

"Я, когда прочитал вашу книгу, сразу понял, что у вас недотрах."

Смена парадигмы на собственное удовольствие от секса способствует сексуальному раскрепощению женщин, позволяет пользоваться благами бесплатного дара природы.

Мастурбация естественна и полезна для здоровья, поскольку при ней высвобождаются дофамин, окситоцин и эндорфины, что положительно влияет на наш организм.

Кроме того, он помогает расслабиться, снять стресс и вызывает ощущение благополучия благодаря выбросу гормонов, связанных с оргазмом. Так что, несмотря на все преимущества, стоит развеять мифы и преодолеть табу.

Фото: @tasiakirs

На протяжении многих лет женщина воспринималась как пассивная сущность в отношении сексуальности, с небольшим желанием и связанная только со своей репродуктивной функцией.

Пассивная! Мне от этого слова больно:)

В течение многих лет было немыслимо, чтобы женщины могли испытывать удовольствие самостоятельно, без присутствия партнера.

Но с середины прошлого века исследования человеческой сексуальности заложили основу для понимания женского удовольствия, которое признало женщин активной стороной в определении собственной сексуальности и интимного опыта.

Запрет на сам секс, откуда?

В первые годы жизни девочки исследуют приятные телесные ощущения посредством стимуляции гениталий, непроизвольным и часто косвенным образом, трением интимных мест о предметы, мягкие игрушки, подушки или просто сильно сжимая их между бедрами.

На этом этапе родители могут чувствовать себя некомфортно, поэтому начинают делать выговор и прямо запрещают любую форму ласки гениталий, что передает идею о том, что женская мастурбация вредна или неуместна.

Однако критика и выговоры могут вызвать чувство вины и стыда настолько сильное, что вызывают страх перед сексуальным удовольствием.

А на более поздних стадиях развития девочки-подростки часто получали образование, в котором упор делался на воздержание от всех форм сексуальных действий, будь то с партнером или в одиночку.

Все это порождает стигму мастурбации.

Как быть с детьми?

Сексуальность не возникает внезапно, а сопровождает нас шаг за шагом на каждом этапе роста. Крайне важно наладить открытый и спокойный диалог о мастурбации с раннего возраста.

Постепенно вводить более сложные темы на разных этапах развития, что приведет к лучшему пониманию вопросов беременности, материнства, заболеваний, передающихся половым путем, методов контрацепции и поиска сексуального удовольствия.

Привязка к партнеру

Позволение на секс с собой — это то, что не даст вам привязываться к партнеру, как же часто вы сливаетесь в этом аспекте.

Женщина — у меня был с ним секс = это что-то совсем за гранью секса)

Мужчина — у меня был с ней секс = у меня был с ней секс

Влияние мастурбации на мозг

Согласно исследованию, опубликованному в 2018 году, мастурбация, а также другие сексуальные действия, которые приводят к сексуальному удовольствию или оргазму, вызывают выброс гормонов и химических веществ, участвующих в мозговом центре удовольствия, таких как:

Дофамин

Известный как гормон счастья, дофамин является важным нейромедиатором, который передает сигналы между нервными клетками и помогает мозгу выполнять важные функции. 

Он помогает мозгу контролировать двигательные функции и движения и, возможно, выполнять другие функции, связанные с настроением.

Окситоцин

Окситоцин не только влияет на организм женщины во время родов и грудного вскармливания, но и является одним из центральных гормонов сексуального возбуждения и оргазма.

Также известный как гормон любви, он способствует сексуальному, социальному и материнскому поведению, связанному со счастьем, и помогает повысить благосостояние, позитивное социальное взаимодействие, рост и исцеление.

Серотонин

Серотонин является нейромедиатором, тесно связанным с контролем эмоций и настроения.

Он также имеет и другие функции: контроль температуры тела, регулирование сексуального аппетита, контроль двигательной активности, восприятия и когнитивных функций, управление тревогой, страхом, тоской и агрессивностью.

Эндорфины

Эндорфины — это вещества, вырабатываемые нашим мозгом, которые создают эффект удовольствия и благополучия, а также уменьшают боль.

Таким образом, их отсутствие или дефицит могут вызвать состояния депрессии или эмоционального дисбаланса.

Пролактин

Гормон, который способствует физиологическим реакциям репродуктивной функции. Управляет стрессом и эмоциональной регуляцией.

Наиболее известная функция — стимулировать выработку молока во время беременности и поддерживать его запас во время грудного вскармливания.

Эндоканнабиноиды

Эти нейротрансмиттеры регулируют передачу сигналов нервными клетками головного мозга.

Контролируют различные функции организма, такие как сон, настроение, аппетит, обучение, память, температура тела, боль, иммунные функции и фертильность.

Норадреналин

Это вещество может действовать как нейротрансмиттер, т.е. химический посланник, используемый нервными клетками. И как гормон, т.е. химическое вещество, которое циркулирует в крови и контролирует действия других клеток или органов.

Он действует как стимулятор, который увеличивает и регулирует передачу дофамина — вещества, связанного с уровнем счастья.

Адреналин

Снижает стресс, помогая регулировать частоту сердечных сокращений, диаметр кровеносных сосудов и дыхательных путей, а также помогает регулировать различные аспекты обмена веществ.

Высвобождение этих гормонов приносит организму только пользу:

• Снижает стресс и беспокойство
• Улучшает сон
• Уменьшает боль
• Улучшит иммунную функцию
• Улучшит настроение
• Улучшит концентрацию
• Улучшит самооценку
• Улучшит сексуальную функцию
• Снизит кровяное давление

Выводы:

Секс с собой — это секс. Это то, что дает вам безопасность, познание себя, снимает стресс, бросает в кровь гормоны удовольствия.

Вы сами — тот волшебный сад, где можно и нужно гулять одному:)

И это показатель… это ваш уровень принятия себя. Когда вы себя любите, в том числе интимно.