Вы когда-нибудь чувствовали, что любите свою работу — слишком сильно? Не в смысле «мне нравится, что я получаю зарплату», а в смысле — вы отдаёте ей душу. А отдыха не о ...

Прорывные открытия в психологии совершаются реже, чем в других областях — такие исследования требуют времени и обработки внушительного массива данных. Тем не менее, последние 10 лет пода ...

Вина часто накатывает после других эмоций, вроде боли, гнева или грусти. Она появляется уже после того, как мы  проанализируем ситуацию.

Вы когда-нибудь замечали, что после регулярных занятий в зале прогресс замедляется или вовсе останавливается?

Эмоциональные качели — это состояние, при котором человек испытывает резкие колебания настроения, от высокой радости до глубокой печали или тревоги.

Эти правила родились из моих собственных ошибок и побед, из жизненного опыта и наблюдений. Они простые, но действенные. Давайте начнем — и помните, это ваш путь, а не гонка!

Жизнь полна перемен: кто-то теряет работу, разводится, меняет город или просто взрослеет и задается вопросом "Кто я на самом деле?".

Утренний голод — это не только сигнал тела о необходимости топлива, но и зеркало нашей психики: стресса, переутомления или нехватки мотивации.

Часто слышу: «В жизни я лучше, чем на фото». Давайте разберемся, от чего зависит фотогеничность, и как внутренние изменения могут сделать вас увереннее перед камерой.

"Ничего не могу изменить!" — эта мысль часто посещает нас, когда кажется, что все усилия бессмысленны и приводят лишь к полной пассивности. А порой — и к настоящим драмам в жизни. ...