11 фраз, которые указывают на то, что партнеру наплевать на ваши чувства

Нормально чувствовать себя оскорбленным или расстроенным из-за чьего-то неуважения. Слова извне оказывают огромное влияние на нашу самооценку и чувство собственного достоинства.

Поэтому мониторьте неуважительные фразы ваших близких:

1. "Ты слишком чувствителен." — Пренебрежительное отношение к вашим эмоциям.

2. "Это не моя проблема." — Явное игнорирование ваших переживаний.

3. "Ты просто преувеличиваешь." — Уменьшение значимости ваших чувств.

4. "Не будь таким слабым." — Осуждение ваших эмоций как проявления слабости.

5. "Я не собираюсь это обсуждать." — Отказ от диалога о ваших переживаниях.

6. "Ты сам виноват." — Перекладывание ответственности за ваши чувства на вас.

7. "Это просто шутка." —  Намеренная подлость. 

8. "Мне все равно." — Прямое выражение безразличия.

9. "Зачем ты так переживаешь?" — Уменьшение значимости ваших переживаний.

10. "Я не могу помочь тебе с этим." — Отказ от поддержки без объяснения причин.

11. "Просто забудь об этом." — Призывы игнорировать ваши чувства и переживания.

Такие слова могут быть признаком отсутствия эмпатии и поддержки в отношениях. 

Если честность достигается за счет других людей и их чувств, вы должны спросить себя, действительно ли это о честности вообще.

Согласно  исследованию, опубликованному в журнале Missouri Medicine, люди, оказавшиеся в социальной изоляции, испытывают рост депрессии и проблемы со здоровьем. Поэтому не вкладывайте слишком много энергии в людей, которые не хотят вам помогать и не хотят вас понимать. Не жертвуйте своим достоинством.