Завтра не будет лучше! Разрушаю мифы, которые мешают жить

Ты говорила НЕТ не только людям, но и своим страхам. Ты все время ждала, и вот, лимит твоих дней вышел. Завтра уже не наступит. Отрезвляет?

Необоснованная вера в то, что обстоятельства изменятся сами собой, или что вдруг приедет принц на белом коне, или… в общем, вера в чудо свойственна человеческой натуре.

Даже самые продвинутые и осознанные люди периодически ищут успокоения в старых мифах – это факт. Сколько раз вы слышали фразы вроде «Не волнуйся, все будет хорошо!» или «Когда-нибудь будет и на твоей улице праздник»?

Иллюзии — это сладко

Потому что они мешают вам посмотреть правде в лицо и принять правильное решение, укутывая вашу критичность ватным одеялом ложной надежды.

Но, к сожалению, чудес не бывает, и даже то, что со стороны выглядит как чудо, на самом деле всегда является следствием решений и действий, предпринятых человеком на каком-то этапе жизни.

И если вы хотите реальных перемен, то лучше перестать цепляться за опасные мифы прямо сейчас.

1. В этом мире нет "твоего" человека

Ты ищещь. Ты ждешь. Ты веришь.

Миф о том, что где-то в этом мире есть ОН, тот самый, которого просто нужно встретить и тогда жизнь превратится в чудо, сломал не одну женскую судьбу. История, которая повторяется в детских сказках, очень глубоко «въедается» в подсознание, формируя ожидания от отношений и во взрослой жизни.

В чем проблема с этим мифом?

В том, что когда женщина находится во власти такого убеждения, она заранее нагружает еще незнакомого ей мужчину возом обязанностей и стандартов, которым он должен соответствовать. У нее есть список качеств, которыми мужчина должен обладать и ожидание от ощущений, который она должна испытывать рядом с ним.

• «с Ним будет ощущение как за каменной стеной»
• «Он будет красивым, сильным, благородным, спортивным, обеспеченным, стильным» (и еще 50 пунктов в том же духе)
• «с Ним я буду чувствовать себя единым целым»
• «Он будет буквально читать мои мысли»

Очень часто основа этого списка формируется в… 6-7 лет, когда девочка начинает понимать сюжеты сказок и знакомится с принцами и другими положительными героями мужского пола, и ее ожидания глубинно не меняются до старости.

У реального мужчины, даже самого достойного, нет никаких шансов по сравнению со сказочным героем.

Окей, выходи замуж за принца Эрика из мультфильма «Русалочка».

Это убеждение заставляет нас находиться в постоянном поиске, и пока мы ходим со списком а ля «именем короля» в руке и выкидываем одного кандидата за другим. Из-за несоответствия «Ему», жизнь проходит, оставляя нас по итогу с разбитым корытом.

Хотите встретить Настоящую Любовь? Выбросите список на помойку. Единственный человек, который сможет вас любить так, как вы этого хотите, — вы сами!

Становитесь самодостаточным и зрелым человеком, которому нужен не принц из детской сказки, а партнер, такой же самодостаточный и зрелый человек.

Настоящая любовь, глубокая, зрелая, возможна только в таком тандеме, так что хватит мечтать о чуде: вместо того, чтобы ждать Его, принимайтесь за работу над собой.

2. Завтра не будет лучше

Этот миф очень часто переплетается с другим – «все что ни делается, все к лучшему!». Сколько раз вы говорили эти слова себе и другим?

Этот миф опасен тем, что в нем переплетается правда и ложь. Правда заключается в том, что из любой, даже самой тяжелой ситуации, можно выйти с пользой для себя – извлечь опыт, который поможет принять правильное решение в будущем.

Но есть и большая порция лжи: «ничего не делай, просто подожди и случится чудо – даже если сейчас тебе плохо, то потом все будет хорошо…»

Когда мы повторяем себе эту заезженную фразу снова и снова, мы похожи на страуса, который прячет голову в песок и думает, что его не видно.

Опасность этого мифа заключается в том, что он мешает вам критически анализировать ситуацию, в которой вы оказались. Успокаивая себя, вы лелеете ложную надежду на чудесное разрешение проблем, и это, чаще всего, путь к катастрофе.

Вместо того, чтобы вести себя как страус, и прятаться от реальности в этом мифе, задайте себе вопросы:

• Что я сделал для того, чтобы попасть в эту ситуацию? Какие мои действия или решения к ней привели?
• Могу ли я на данном этапе что-то изменить? Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему? Что нужно, чтобы изменить ситуацию к лучшему?
• Есть ли что-то, что я пропустил или не увидел? Кто из друзей/коллег/родных может помочь мне увидеть ситуацию со стороны и объективно?
• Чему я могу научиться в этой ситуации? Что нужно запомнить на будущее, чтобы не попасть в нее снова?

Просто задавая себе эти вопросы вы почувствуете, как ощущение трагедии уходит, и к вам приходит энергия на преодоления препятствий – так работает принцип «конструктивного диалога» с самим собой.

И такой диалог намного полезнее, чем миф «все будет хорошо». Не будет, если вы ничего не сделаете для того, чтобы перемены к лучшему постучались в вашу жизнь.

3. ДЛЯ СЧАСТЬЯ НЕ ДОЛЖЕН СЛОЖИТЬСЯ ПАЗЛ

Миф о том, что от всеобъемлющего счастья вас отделяет какое-то одно большое препятствие, которое когда-нибудь развалится само собой.

• «Буду зарабатывать в три раза больше, и вот тогда…»
• «Вот похудею и тогда…»
• «Встречу Его и тогда…»

На самом деле, этот миф может звучать как угодно, но у него всегда одна и та же формула «Как только произойдет {…событие…}, я стану счастливой».

Когда мы находимся во власти этого мифа, мы забываем о том, что счастье – это выбор, а не пункт назначения. И нет никаких препятствий к тому, чтобы чувствовать себя счастливым человеком уже сейчас.

Лишний вес, нехватка денег, вещей или статуса не мешают счастью. Точно так же как модельные параметры, миллион на счету и высокая должность не гарантируют счастливой жизни.  Простая истина, про которую мы часто забываем.

4. В этом мире нет черного и белого, плохого и хорошего

Невнимательный, злая, ботаник, блондинка, жадный, медленный. Сколько ярлыков раздает наш мозг людям, событиям!

• «Что вы от меня хотите? Я рак и очень эмоциональный.» На самом деле мы все достаточно эмоциональны.
• «Какой неприятный был день. Такой классный был день!» В каждом дне есть что-то хорошее, в каждом дне есть какие-то трудности.

Опасность в том, что с таким мышлением мы плохо адаптируемся к новым ситуациям, не умеем импровизировать, с трудом решаем проблемы.

Мы не статичны, другие люди не статичны, наше мышление не статично. У нас всегда есть несколько вариантов выбора. И более того, этот выбор и свое мнение можно менять.

Предлагаю завести 2 коробки и провести небольшой эксперимент. Можно выписать в тетрадь.

1. Напишите на листочках, какие ярлыки вы навесили на людей за последнее время.
2. Какие ярлыки слышали в свой адрес?

Ярлык — это конечно удобно, но ярлык — это всего лишь ярлык. Он не отражает действительность.

Ловушка черно-белого мышления в том, что мы заперты в стенах своих убеждений, у нас нет альтернатив. Но мы должны знать, что всегда есть третье решение. Пока мы живы.

5. Вперед идет не самый умный

Вперед идет тот, кто пишет план и не сомневается в себе.

Не умный, не отличник, не самый красивый.

Даже успешный свободный художник: вы думаете, что он курит травку и просто гений от бога. Но на самом деле и он не работает от случая к случаю.

Без системы все рушится, не будет результата и удовлетворения.

От мифов, в которых так уютно прятаться от действительности, сложно отказываться, ведь мы часто считаем что вера в них – это оптимизм, положительное свойство характера.

Но настоящий оптимизм – это умение принимать ситуацию и исходя из принятия ДЕЙСТВОВАТЬ!

Вера в сказки — это не оптимизм, это иллюзии, а любые иллюзии рано или поздно звонко разбиваются о реальность.

Бейте их сами, и увидите, что за ними есть реальный мир, богатый возможностями и невероятными поворотами сюжета!