Как взять ответственность за свою жизнь на себя

Так почему у штурвала своей собственной жизни, ты все время в напряге, не доверяя себе, своим чувствам, желаниям, интуиции?

Письмо от твоего Я

"Это все я. Я ответственна за обстоятельства моей жизни в данный момент, плохи они или хороши. 

Мое мышление и решения привели меня туда, где я сейчас. 

Если моя жизнь счастливая, я сама пришла к ней.

Если не очень — это тоже Я.

Я давно уже взрослая

Не родители, общество, культура, религия и воспитание.

А именно личные установки привели меня сюда. И создали мир, в котором Я существую.

Именно я соглашаюсь на эту работу. Именно я выбираю, в каких отношениях быть. Неважно, плохо мне здесь или хорошо.

Только Я выбираю настроение утром. 

Именно я решаю, что я ем. Это не моя рука, которая живёт отдельно от меня и кормит меня. Это Я.

Именно Я решаю бежать ли на тренировку или валяться тюленем.

Комфортно ли мне сейчас в том месте, где я живу? Выбираю Я этот город.

Все дороги свободны. Я свободна

Именно Я решаю курить ли мне, употреблять алкоголь, превышать скорость.

Именно Я решила довериться человеку, который меня подвёл.

Именно Я терплю грубость и критику.

Выбираю любить тех, кто не любит меня. Разрешаю манипулировать мной, терплю предательство.

Это Я сравниваю себя с другими и думаю, что им проще.

Именно я установила данные границы для своих детей, родственников или людей, которые меня окружают.

Это не мне сделали больно. Это Я позволяю продолжать это делать, даже если тошно.

Именно я терплю отношения, у которых нет будущего.

Всем эгоистам позволяю быть рядом Я. Именно я придумываю им оправдания.

И да, у меня нет врожденного недуга, никакой шизофрении или аутизма, я не живу в репрессированном обществе.

Я ответственна за свою жизнь и дальше

У меня всегда есть способность выбрать для себя новые обстоятельства. И свой путь.

Если захочешь увидеть, кто на самом деле стоит за этими обстоятельствами, твоим текущим финансовым положением, твоей решительностью, здоровьем, успехами и неудачами, то просто встань перед зеркалом.

Если эти мысли вызывают внутренний негатив, стоит прочитать ещё раз.

Потому что Я КРИЧИТ, а ты себя не слышишь. Развивай сознательную ответственность за себя.

Главное не то, что с тобой происходит, а то, что ты с этим делаешь.

ЧТО Я могу сделать СЕЙЧАС, чтобы прийти к другому результату?