Как жить настоящим: отпустить прошлое и не тревожиться о будущем
Как же здорово просыпаться со светлой головой в новый день. В сегодня! Будущее будет ясным, если сосредоточиться на НАСТОЯЩЕМ.
В тебе слишком много БУДУЩЕГО
В тебе слишком много ПРОШЛОГО Думая о прошлом и волнуясь о будущем, мы кромсаем настоящее — единственную точку доступа ума. УМЕНИЕ ОТПУСКАТЬ
Не отпуская прошлые события, ты позволяешь им снова и снова влиять на тебя. И блокируешь новые возможности. Нас часто гложет осознание того, что что-то не закончено именно на уровне эмоций и чувств. Хотя физики уже нет. Утрата близких, расставание с любимым, увольнение. Если есть ещё непрожитая боль о прошлом, проживи. Используй СЕКРЕТНУЮ технику пограничного состояния сна, чтобы сделать эти факты ничтожными. Засыпая, визуально уменьшай все незначимое. Отжившее. Все течет, все меняется…Завтра мы уже не будем такими, как вчера. Каждый день мы немного другие, вокруг нас происходят новые события, появляются интересные люди и незнакомые ситуации. Все движения только вперед. Не нужно обратно.
Знакомо? А если там, в прошлом, было что-то ценное? А сейчас на этом месте дыра? В июле 2020-го? Взгляни на календарь! Да, бывает, возвращаемся в прошлое за теми ощущениями, которых уже нет. От пустоты настоящего момента. Опять его упустила! Момент, разумеется. Так не упускай! Наполняй эту жизнь! Ее так мало. Третью часть спим. 1/5 едим. А где ты? Тебя придавило одеялом прошлого, или витаешь в облаках у будущего? Давай поступим методом исключения! Здесь и сейчас лучше всего! ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ = Умение ОТПУСКАТЬ ПРОШЛОЕ + Не тревожиться О БУДУЩЕМ. Между прошлым и будущим всегда выбирай настоящее. |