КАК БЕГ ПО ЛЕСТНИЦЕ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ — 200 ЭТАЖЕЙ ЗА РАЗ

Сейчас собираюсь с мыслями на эту статью. Потому что для меня важно. Он настолько про меня.

Про текущее. Про инсайты, от которых штырит уже год.

Пришла пора излить кувшинчик.

КАК Я РЕШИЛАСЬ НА ЗАБЕГ ПО ЭТАЖАМ

Однажды мой брат послушал мои отговорки: про мою занятость, про мою многодетность, про мою усталость и сказал: "нужно несмотря на это тренироваться. Иди и приседай. Будет больше энергии."

Я на тот момент тренировалась, ходила на фитнес-групповуху.
Как и всегда по жизни, стараюсь быть активной. 

Но! Я ему не поверила. Он постоянно в движении, человек-мотор. Оба живём в высотках.

Несмотря на позднее послерабочее время, он может подняться на 16 этаж пешком.

И вот, год назад, я тоже решилась. Взяла наушники со своей любимой музыкой и вперёд.

С первого раза я прошла 72 этажа. Я не помню, чтобы я испытала усталость.
Просто мозг говорил МНОГО.

Мозг! Не тело, не дыхалка.

• Иду второй раз — 160 этажей.
• Ещё раз — 200 этажей.

Если сравнивать с реальностью, то я забираюсь на самый высокий небоскрёб в мире, который ещё не построен.

За чуть больше часа. Не на лифте. В той же Бурдж Халифа в Дубае всего 163 этажа.

Лестница — хорошая нагрузка, которую можно позволить себе при любых обстоятельствах.

• Тут не спишешь на погоду.
• На нехватку денег на фитнес-клуб.
• На отсутствие времени.
• Здесь даже не нужно добираться до тренажёрки.

КАК ЭТАЖИ И ЛЕСТНИЦА МЕНЯЮТ СОЗНАНИЕ

Оказывается, существует даже такое направление, как забег по этажам. Я теперь в этой стае, хотя и удаленно. 

Когда я иду по этажам, я отключаюсь.

Мне все равно кто я, какие сложные задачи мне придется решать завтра.

Все равно на статус и внешний вид. Есть я, кросовки, ступеньки, музыка. В ТАКИЕ МОМЕНТЫ нужно и можно полностью выпадать из реальности.

Обычно женщина не может уходить в пустоту. Только мужской мозг устроен так.

А у нас все прошлые, текущие, будущие события связаны эмоционально. Мы постоянно себя пилим и рефлексируем. А здесь очищаешься.

И пусть это не пустая коробка, мысли всё равно лезут в голову, но голова прочищается на ура!

Такая философская идея СЛОЖНО-УСЛОЖНИ позволяет усложнять обстоятельства, но чувствовать себя при этом лучше.

Когда идёшь в сложное, потом любая маленькая кочка — пустяк.

Простые вещи рядом. И физкультура доступнее некуда. И если не любишь бег — ищи свое.

Недавно пустила слезу от осознания, просто возвращаясь домой, за рулём, текут слезы.

Написала брату благодарность,  насколько такая философия расширяет и улучшает другие сферы жизни!

Мой рекорд сегодня — 203 этажа.

Обожаю эту жизнь за людей рядом. За моменты, которые ВОВРЕМЯ!

Если хочешь задать мне вопрос, пиши. Буду рада! Ссылки на соцсети ниже.