Как стать умной девушкой: 10 советов, мимо которых нельзя пройти

Сочетать в себе красавицу и глупышку было актуально в прошлом. Сейчас же ценятся не только внешние данные, но и внутреннее содержание. Как саморазвиваться правильно?

Даже наличие нескольких образований и чтение многочисленных книг не помогут, если ты не можешь правильно формулировать мысли и писать грамотно. Чтобы стать умной девушкой, примером для сверстников, нужно следовать несложным рекомендациям.

Как стать умной девушкой. Советы

1. Развивай интеллектуальные способности

Читай много книг, чтобы познавать полезную информацию. Обогатить внутренний мир и интеллект можно, если читать классику и книги по саморазвитию. Много находишься в дороге? Скачай на телефон аудиокниги и онлайн-курсы на психологические темы. Общайся с образованными людьми. Путешествуй. Расширяй кругозор.

2. Возьми на заметку интересный сайт

Сегодня есть множество познавательных ресурсов, где можно решать задачи для стимуляции мозговой деятельности. Подобные тесты развивают оперативную память, концентрацию внимания, логическое мышление. Старайся проходить тест каждый день: удели этому пару минут утром и пару минут вечером.

3. Для того чтобы развиваться всесторонне, найди себе творческое занятие

Каждая девушка должна иметь хобби, которое дарит ей удовольствие. Почему бы не танцевать, писать стихи, читать литературу, петь? Такие занятия удовлетворяют эстетические потребности, спасают от одиночества, навязчивых мыслей и уныния.

4. Восполни свои пробелы

Каждый человек как нельзя лучше сам чувствует, где его пробелы. Если в школе классику ты старательно игнорировала, наверстай упущенное. Пусть твою библиотеку пополнит ряд произведений Достоевского, Толстого, Булгакова, Гете, Чарльза Диккенса. Читай научную фантастику, детективы, мотивационные учебники. Если ты пропускала уроки английского, пойди на курсы. Начни изучать другие языки.

5. Работа над речью

Чтобы стать умной, ты должна избавиться от слов-паразитов. Твоя речь должна быть чистой. С собеседником говори уверенно, не слишком громко, не торопясь. Шепот либо чересчур медленная речь раздражают собеседника, он вынужден прислушиваться, напрягаться, тратить время, чтобы понять, о чем ты говоришь. Торопливость речи укажет на нервозность, вызовет у собеседника чувство, что ты дезориентирована в теме, поэтому быстро хочешь «проскочить».

6. Невербальное общение

Чтобы прослыть хорошим собеседником, следует правильно выбирать позу для общения. На уровне подсознания у собеседника формируется мнение, что ты умна, если ты придерживаешься следующего: смотришь в глаза, держишь ладони открытыми, если твои плечи расправлены и спина ровная, умеренно жестикулируешь, открыто улыбаешься.

7. Тонкий юмор

Умная девушка должна уметь подшутить. Доля уместного юмора помогает разрядить обстановку. Если есть врожденный талант, им стоит пользоваться. Если нет, книги и обучающие программы тебе в помощь! Помни о мудрой пословице: если в разговоре что-то пошло не так, выхода два – или проявить чувство юмора, или начать скандал. Выбирай первое.

8. Никогда не осуждай людей

Умная девушка всегда обязана помнить темы, которые строго не рекомендуется обсуждать с незнакомцами: политика, религия, финансы, интим. Кроме того, следи за тем, чтобы не высказывать мысли, дискриминирующие нации либо определенные общественные слои.

9. Игра в интеллектуальные игры

Старайся развивать логику, интуицию, познание при помощи шахмат, шашек. Эти игры позволят провести свободное время с пользой.

10. Правильное питание для мозга

Ты не можешь до конца формулировать мысли, не помнишь дни рождения близких? Питайся правильно, чтобы мозг получал необходимые витамины:

  • основной пищей эрудитов считаются грецкие орехи. Согласись, даже внешний вид чем-то напоминает мозговые полушария. Орехи активируют память;рыба – идеальный продукт, насыщенный йодом, Омега-3. Эти микроэлементы гарантируют быстрый энергетический приток, необходимый для передачи импульса к мозгу. Они уменьшают холестерин, улучшают функционирование сосудов;
  • шпинат – полезная зелень, добавленная тобою в омлет, суп, борщ, салаты по утрам несколько раз в неделю защитят мозговые клетки от старения;
  • семена тыквы – ускоряют работу мозга. Пусть они станут твоим перекусом на работе или на учебе;
  • шалфей – растение, подавляющее воздействие аминокислот, приводящих к нарушению памяти.

А у вас есть секреты?

avatar