Как довести себя до стресса: антируководство для мамы

19.04.2019

7 анти-советов для мам – это на самом деле мини-руководство о том, как избежать стресса, погружаясь в материнство. Счастливые полноценные дети вырастают в тех семьях, где мама спокойна, уравновешена и счастлива!

Быть мамой – наверное, это всё же «работа». Приятная, важная и любимая, но ежедневная «работа». А вот какой мамой быть, зависит только от вас. Вы можете стать вечно кричащей, задерганной, взъерошенной и вечно недовольной.

А можете светиться и улыбаться, и просто быть счастливой. Но если вы всё же хотите всем окружающим продемонстрировать, какая вы идеальная, супер-заботливая и супер-ответственная мама, как вы «тащите» на себе детей и мужа, то, конечно, без нервного истощения и срыва не обойтись. Хотите нервный стресс? Легко! Просто следуйте этим простым 7 анти-правилам.

Отдых для слабаков!

Само слово «отдых» должно стать для вас табу. Как можно думать об отдыхе, если еще столько незаконченных дел? Устали драить пол? Займитесь стиркой. Запомните, теперь для вас лучший отдых – это смена деятельности. Отдых теперь не для вас.

Вам предложил помощь по дому муж или родители? Отвергайте такую помощь сразу. Никто не сможет выполнить домашнюю работу лучше вас. Так что не расслабляйтесь и приступайте к делу!

Срывайтесь на всех, и муж должен стать вашей главной жертвой!

Помните, что огромную часть проблем в вашей жизни создают окружающие, и в первую очередь муж. Копите весь негатив, пока он на работе, и при его появлении сразу выплескивайте все претензии и недовольство. И сразу гоните от себя мысли, что он мог устать на работе, что ему нужна ваши нежность и ласковые слова. Вы итак много для него делаете и не забывайте напоминать об этом!

Экономия? Станьте главным объектом экономии!

Всё, что касается лично вас, должно подвергаться тотальной экономии. Если вы присмотритесь к своему гардеробу, то увидите, что эти вещи спокойно «переживут» еще не один сезон. Тратьте всё на ребенка и на еду.

Станьте затворницей!

Вы стали мамой и развлечения теперь не для вас. Ваш максимум – это прогулка с ребенком и поход в магазин. Вы просто не имеете право на какие-то радости и приятное времяпрепровождение. И не вздумайте просить родителей понянчить малыша, чтобы отметить с мужем годовщину свадьбы или день рождения, не говоря уже о походе в кино!

Свободное время проводите в соцсетях!

Ребенок спит, а ужин будет запекаться в духовке еще 20 минут? Обязательно загляните в соцсети и полистайте новостную ленту. Там вы сможете увидеть, что оказывается в мире существует жизнь, и она не вращается вокруг подгузников. Идеальное время для соцсетей – перед сном. Чтобы потом полночи лежать и испытывать жалость к себе.

Сравнивайте свою семью с другими и завидуйте!

Обязательно обратите внимание, как ходит и улыбается соседка, у которой тоже есть ребенок. Наверняка, она безответственная мать и просто не занимается домом. А вдруг наоборот? Это вы всё не успеваете? Но, скорей всего, соседке просто повезло и с мужем, и со свекрухой – не то, что вам. А вот другая подруга и вовсе не вышла замуж, и не сидела в декрете, поэтому за последние 2 года смогла занять руководящую должность. А ведь вы были способней неё! Остается только завидовать.

Не забывайте жаловаться и ныть!

Окружающие должны знать обо всех делах, что вы делаете, и ценить вас. А еще они должны знать, как вы устаёте и выматываетесь. Рассказывайте об этом всем, кого встречаете! Собственно, вы всегда должны вести нить разговора, чтобы поделиться своими трудностями и мечтами о том, как бы вырваться из этого «ада». Если кто-то после такого общения начнет избегать вас, значит, этот человек просто не понимает, что такое быть матерью. И это повод пожаловаться на него остальным знакомым. Воспринимайте сочувствие и жалость, как подпитку сил для новых «подвигов».

Думается, от одного прочтения этих анти-правил у нормального человека может начать развиваться стресс. Мысль о том, что ваша жизнь может приобрести такой вид, должна заставить остановиться и подумать. Материнство – это не борьба с обстоятельствами, не самопожертвование и не ежедневный подвиг.

Это действительно счастливое время, и надо успеть насладиться им! Чтобы ребенок был счастливым, у него должна быть счастливая мама. Поэтому еще раз прочтите эти правила, чтобы составить свою инструкцию, как ею стать!

avatar