Сегодня большую популярность приобрела стрип-пластика (новое модное направление танцевальной аэробики).

На первый взгляд кажется, что посидеть день на яблоках, рыбе или на рисе – проще простого. Не тут-то было!

Борьба с лишним весом - непростое дело, которое требует огромной силы воли.

Пышная девушка превратилась в настоящую стройняшку! Что это: таблетки, диета или что-то еще?

Зачастую мы просто не успеваем нормально позавтракать и перехватываем что-то на бегу.

Гимнастика для похудения – это прекрасный способ не только похудеть, но и зарядиться энергией и поднять настроение на целый день.

Через полтора года она похудела на 60 кг, и в голове ее выстроилась четкая схема...

Не все знают, какой вид фитнеса помогает быстрее похудеть и какие нагрузки эффективней сжигают жир: кардиотренировки или силовые упражнения.

Идеальный вес можно вычислить несколькими способами.

Если активные упорные физические нагрузки и голодные диеты не для вас, то с задачей поможет справиться пояс для похудения!

Аквааэробика - это действительно эффективное средство для всех!!!

Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.

Посещаете тренажерный зал, но при этом все равно чувствуете упадок сил и апатию?

Ура! Наконец-то ты выбралась в тренажерный зал. Но это полдела.

Мы предлагаем один из вариантов диеты...

Подтянутый, в меру прокачанный пресс - задача вполне осуществимая!

Лишние сантиметры в области талии – одна из главных проблем большинства женщин.

После того, как побывав на море, я насмотрелась на стройненьких девушек, пришло желание подправить и свою фигуру...

Многие из девушек, а иногда и парней считает, что, если, ущипнув себя, они захватывают два сантиметра жира, необходимо срочно худеть...

О том, что яблоки очень хорошее средство для похудения знает, наверное, каждая женщина, не зря на основе именно этого фрукта разработано очень много диет. Не так давно для борьбы с лишним весом стал использоваться яблочный уксус.