Кальций для организма...

Кусочек сыра на завтрак — отличное начало дня. Этот кисломолочный продукт очень полезен и легко усваивается!

Вы наверняка слышали о полезных свойствах натурального мёда, лимона и имбиря.  Все эти продукты рекомендуются для повышения иммунитета, как профилактическое средство во время эпидемий простудных и вирусных заболеваний и как элемент комплексного лечения, если уберечься от болезни не удалось.

Когда отдыхала в Таиланде, просто влюбилась во вкус местного фрукта манго.

Классический рецепт имбирного чая...

Горох по достоинству ценили еще в каменном веке, в Древнем Китае он был символом плодородия и богатства!

Огурец – это один из самых низкокалорийных овощей!

В частности, особо славится маринованный имбирь. Он часто используется в японской кухне в качестве приправы.

Калорийность кукурузы составляет 120 калорий на 100 г.

Мята – красивое растение с бархатистыми нежно-зелеными листочками.

Лето – это то время года, когда разнообразие фруктов и овощей несказанно радует.

Много ли вы знаете об этом растении? Скорее всего, нет...

Земляника – очень древняя культура...

Удивительно, но добываемый из сахарного тростника коричневый сахар появился намного раньше белого...

Любая каша – это чрезвычайно полезный и к тому же диетический продукт. К основным достоинствам каш можно отнести то, что после тепловой обработки белок, содержащийся в крупе, отлично усваивается организмом. В крупах содержится большое количество углеводов, что делает кашу замечательным источником энергии.

Практически каждый из нас пробовал финики, но не каждый ввел этот продукт в свой ежедневный рацион. Как правило, мы употребляем финики в качестве лакомства, изредка.

Выращивать виноград люди начали с незапамятных времен, археологами были обнаружены отпечатки виноградных листьев, косточек и усиков на раскопках верхнемелового периода.

Чернослив – это высушенная домашняя слива черного цвета. Сушеный вариант этого фрукта обладает прекрасными вкусовыми качествами, а также полезными и питательными свойствами.

Кроме привлекательного внешнего вида и приятного вкуса, авокадо очень полезно для здоровья. Польза авокадо в большом содержании в плодах витаминов и провитаминов, а также полинасыщенных жирных кислот.

Мировой индустрии фастфуда пока не удалось изобрести ничего более совершенного и полезного для здоровья, чем бананы. Это — деликатес деликатесов в упаковке упаковок!

Весной, когда многие овощи и фрукты уже значительно утратили свои витаминные свойства, морковь остается полезным овощем для мужчин, женщин и детей благодаря большому содержанию в нем витаминов А, В, С, Е, К, РР, группы В, минеральных солей калия, железа, меди, йода, фруктозы и каротина.

Ласковая нежность кудрявой листвы, тонкий волнующий аромат, оригинальная гамма вкусовых ощущений — все радует нас в петрушке, словно специально созданной для услаждения человека.

Кто из нас не мечтал отведать черной икры?

Лучшим природным иммуномодулятором является чеснок.

Вы можете изготавливать молочную сыворотку самостоятельно!

Картофель можно по праву назвать одним из самых популярных и любимых овощей в мире.

Вопреки распространенному мнению - от каш не поправляются!

Что же такого необычного в этом сыре?

Ягода, которую принято у нас считать овощем, популярна на нашем столе круглый год.