Хотите отодвинуть процесс старения? Избавьтесь от вредных привычек! На самом деле не только алкоголь и курение губительно сказывается на состоянии нашей кожи!

Отказ от никотиновой зависимости – дело непростое, но справиться с ней можно, выбрав один из подходящих для вас вариантов. Читайте про самые проверенные и эффективные методы!

Учение фэн шуй в последнее время обрело особую популярность. В нашей статье мы расскажем, каким должно быть положение для сна, чтобы человек мог полноценно отдохнуть, набраться сил и энергии.   

Такая проблема, как вросший ноготь, доставляет человеку немало неудобств. Что делать, если ноготь вростает? Что делать, если он воспаляется и нагнивает? Ответы вы найдете в нашей статье! 

Горячий пар обладает, не только санитарно-гигиенической, но и оздоровительной функцией. Расскажем о пользе русской бани поподробнее...

Ученые Великобритании, проведя ряд исследований, сумели доказать, среди умных, образованных людей, занимающихся интеллектуальной деятельностью уровень смертности в среднем в четыре раза ниже. Какие еще существуют секреты долголетия, подтвержденные учеными с разных стран?

Модным словом «детокс» называют оздоровительные программы, которые в первую очередь позволяют очистить организм и вывести накопившиеся в теле токсины.

Общение с дельфинами решает даже семейные проблемы...

Именно весной наш организм испытывает самую серьезную нагрузку. Летние свежие овощи, ягоды, фрукты уже давно отошли, а имеющиеся – уже не содержат достаточное количество витаминов. Как избежать весеннего авитаминоза?

Сегодня здоровое питание в моде. Если вам некогда готовить, не отчаивайтесь! На рынке здорового питания появилось 5 новых продуктов, в котором имеется широкий спектр витаминов и микроэлементов!

Фрукты, овощи, крупы – это не только кладезь витаминов, которые улучшают  внешний вид  волос, ногтей  и кожи. В них находятся полезные вещества, способные  нормализовать работу сердечно-сосудистой системы  и уберечь от инфаркта.  Что следует кушать для того, чтобы не угодить  в больницу с сердечным приступом, об этом мы и расскажем в нашем обзоре.

Сезон холодов, дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть? Если ваш малыш посещает детский сад или "развивашку",  укрепить хрупкий иммунитет помогут следующие меры.

Согласно статистике нацией долгожителей на Земле считают итальянцев. А все потому, что в Италии общепринятыми считаются правила, позволяющие продлить молодость. 

С наступлением нового 2019 года, многие из нас в очередной раз обнулили свой счетчик, решив начать жизнь заново. Что ж, неплохая идея. Только вот, что стоит оставить в уходящем году, от чего отказаться для того, чтобы жить лучше?

Известно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны.  Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект – это и многое другое зависит от гормонов.

В этом обзоре мы расскажем о том, какие из индийских специй являются полезными для представительниц прекрасного пола.

Знаете ли вы, что наше настроение прямо зависит от веществ, вырабатывающихся организмом и воздействующих на мозг. Если их не хватает, человек становится подавленным, угрюмым, наступает бессонница, снижается активность.

Зачастую застолья приводят к перееданию и тяжести в желудке. В итоге сложно вернуться в нормальный режим питания. Для этого необходимо организовать детокс-день.

Черная редька очень богата минеральными веществами...

Каждый человек хочет прожить долгую жизнь. На самом деле каждый из нас может улучшить состояние своего здоровья и самочувствия. Как? Нужно воспользоваться системой биохакинга! 

Все из нас хотят продлить молодость. Сегодня мы расскажем про ТОП 12 продуктов, которые обязательно должны быть в рационе у тех, кто кочет выглядеть моложе своих лет.

Из-за того, что человек долгое время находится в положении стоя, может возникать нагрузка на позвоночник, на вены. Можно ли минимизировать вред от стоячей работы? Об этом вы узнаете из нашей статьи.  

Порой,  в период предменструального синдрома женщина становится плаксивой, раздражительной, ее мучает бессоница, бросает в жар. Оказывается, проявление неприятных симптомов можно снизить, если включить в свой рацион полезные продукты. Какие именно, мы расскажем в нашей статье.

Сладкие продукты повышающие потенцию и не только...

Мозоли на ногах приносят нам немало неудобств и боли. Они не позволяют нам носить красивую обувь. Как же можно от них избавиться?

Любите ли вы мандарины? Если вы узнаете, как они полезны, вы уж точно будете употреблять их чаще!

Почти 90% населения в мире заражено вирусом герпеса. У 15% людей рецидивы герпеса на губах проявляются очень часто, иногда ежемесячно. 

С проблемой отеков можно столкнуться по разным причинам. В нашей статье мы расскажем, что именно может послужить предпосылкой для отеков ног и как избавиться от этой проблемы. 

Депрессия... проблема поглощающая людей разных возрастов.  Уныние и грусть, которые охватывают  нас  под воздействием  событий,  происходящих в жизни,   могут привести к пагубным последствиям. Депрессия – бич современности. Об этом без устали твердят не только психологи. Давайте послушаем, каких  рекомендаций стоит придерживаться для того, чтобы избежать   появления депрессивного состояния.