С наступлением нового 2019 года, многие из нас в очередной раз обнулили свой счетчик, решив начать жизнь заново. Что ж, неплохая идея. Только вот, что стоит оставить в уходящем году, от чего отказаться для того, чтобы жить лучше?

В этом обзоре мы расскажем о том, какие из индийских специй являются полезными для представительниц прекрасного пола.

Знаете ли вы, что наше настроение прямо зависит от веществ, вырабатывающихся организмом и воздействующих на мозг. Если их не хватает, человек становится подавленным, угрюмым, наступает бессонница, снижается активность.

Зачастую застолья приводят к перееданию и тяжести в желудке. В итоге сложно вернуться в нормальный режим питания. Для этого необходимо организовать детокс-день.

Каждый человек хочет прожить долгую жизнь. На самом деле каждый из нас может улучшить состояние своего здоровья и самочувствия. Как? Нужно воспользоваться системой биохакинга! 

Все из нас хотят продлить молодость. Сегодня мы расскажем про ТОП 12 продуктов, которые обязательно должны быть в рационе у тех, кто кочет выглядеть моложе своих лет.

Из-за того, что человек долгое время находится в положении стоя, может возникать нагрузка на позвоночник, на вены. Можно ли минимизировать вред от стоячей работы? Об этом вы узнаете из нашей статьи.  

Порой,  в период предменструального синдрома женщина становится плаксивой, раздражительной, ее мучает бессоница, бросает в жар. Оказывается, проявление неприятных симптомов можно снизить, если включить в свой рацион полезные продукты. Какие именно, мы расскажем в нашей статье.

Любите ли вы мандарины? Если вы узнаете, как они полезны, вы уж точно будете употреблять их чаще!

Откуда взялся стресс и как с ним бороться?

Варикоз - враг красивых женских ног. Узнайте как предотвратить его появление и замедлить начавшиеся проявления.

Даже самая хорошая чистка зубов не гарантирует защиту от появления зубного камня, на помощь приходит ультразвук.

Обрести гармонию, оттолкнуть негатив, стать уверенным и привлекательным. Как этого достичь с помощью цвета?

Сезон холодов, дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть? Если ваш малыш посещает детский сад или "развивашку",  укрепить хрупкий иммунитет помогут следующие меры.

Когда-то женщины считали период грудного вскармливания чудесной порой не только в силу необыкновенных ощущений от близости с малышом, но и потому, что природа позаботилась о том, чтобы не было следующей, преждевременной, беременности. Тогда не требовались противозачаточные таблетки для кормящих мам!

Беременность - очень важный и ответственный момент в жизни каждой девушки. Если первое время после рождения малыша новоиспеченных мамочек волнуют вопросы, как правильно ухаживать и следить за своим ребенком, то спустя время появляются и вопросы о собственном здоровье.