10 пищевых привычек, от которых стоит отказаться в 2022 году
С наступлением нового 2022 года, многие из нас в очередной раз обнулили свой счетчик, решив начать жизнь заново. Что ж, неплохая идея. Только вот, что стоит оставить в уходящем году, от чего отказаться для того, чтобы жить лучше?
20 секретов: как продлить молодость
Хотите отодвинуть процесс старения? Избавьтесь от вредных привычек! На самом деле не только алкоголь и курение губительно сказывается на состоянии нашей кожи!
Чем полезна баня и почему она оздоравливает
Горячий пар обладает, не только санитарно-гигиенической, но и оздоровительной функцией. Расскажем о пользе русской бани поподробнее...
Избавляемся от отёков на лице и на теле - верные способы
Больше употребляйте в пищу белковых продуктов...
Как можно «измерить» свой иммунитет?
Одним из необычных и загадочных исследований в медицине сегодня является иммунограмма.
Боли в спине: причины, лечение, профилактика
Боли в спине являются одной из наиболее частых причин обращения людей за медицинской помощью.
8 способов снять быстро усталость
Усталость, депрессия, снижение сопротивляемости заболеваниям – это удар по иммунной системе. А первыми под него попадают женщины.
Сон для красоты: простые правила, которые влияют на молодость
Кто из нас не мечтал после сна проснуться ухоженной, красивой, молодой и обновленной?
Как улучшить память — самые простые способы
Точно так же, как у компьютера, так и у каждого человека имеются свои границы возможностей для запоминания информации.
Массаж ног - полная инструкция
Если вы иногда чувствуете тяжесть и усталость в ногах, вам обязательно нужен массаж ног.
Как избавиться от перхоти? Народные или аптечные средства?
Непрекращающийся зуд, покраснение кожных покровов головы...
Мочекаменная болезнь — когда требуется госпитализация?
Суть в том, что в почках появляются твердые образования, которые напоминают самые настоящие камни разного размера — конкременты.
Выделение белей: когда требуется лечение?
Выделения белей у женщины — это нормально. Но помните, что изменение их цвета, запаха и консистенции может говорить об инфекции!
4 типа зависимость от еды: правда или вымысел?
Правда это или миф нам поможет выяснить врач-диетолог, эксперт...
Атопический дерматит у ребенка - причины и что делать?
Атопик – ребенок, склонный к появлению атопических (аллергических) реакций, – сегодня не редкость.
Аллергия на амброзию. Узнай о враге все!
Как бросить курить: действительно эффективные методы
Отказ от никотиновой зависимости – дело непростое, но справиться с ней можно, выбрав один из подходящих для вас вариантов. Читайте про самые проверенные и эффективные методы!
В какой позе лучше спать — фэн-шуй и народная мудрость
Учение фэн шуй в последнее время обрело особую популярность. В нашей статье мы расскажем, каким должно быть положение для сна, чтобы человек мог полноценно отдохнуть, набраться сил и энергии.
Вросший ноготь — 5 способов решения проблемы
Такая проблема, как вросший ноготь, доставляет человеку немало неудобств. Что делать, если ноготь вростает? Что делать, если он воспаляется и нагнивает? Ответы вы найдете в нашей статье!
7 главных причин сахарного диабета
На сегодняшний день на нашей планете живут более 150 миллионов жертв сахарного диабета. Неутешительная статистика заставила медиков считать его не столько болезнью, сколько особенностью обмена веществ, диктующей определенный образ жизни. Если вам поставили этот диагноз — не сдавайтесь!
22 секрета долголетия, которые вам нужно знать: от хлебных крошек до... пофигизма
Ученые Великобритании, проведя ряд исследований, сумели доказать, среди умных, образованных людей, занимающихся интеллектуальной деятельностью уровень смертности в среднем в четыре раза ниже. Какие еще существуют секреты долголетия, подтвержденные учеными с разных стран?
Это модное слово Детокс
Модным словом «детокс» называют оздоровительные программы, которые в первую очередь позволяют очистить организм и вывести накопившиеся в теле токсины.
Дельфинотерапия и ее лечебный эффект
Общение с дельфинами решает даже семейные проблемы...
Весенний авитаминоз. Какие витамины стоит принимать?
Именно весной наш организм испытывает самую серьезную нагрузку. Летние свежие овощи, ягоды, фрукты уже давно отошли, а имеющиеся – уже не содержат достаточное количество витаминов. Как избежать весеннего авитаминоза?
Симптомы и стадии раннего наступления климакса
По статистике, климакс у здоровой женщины диагностируется в среднем в 50-54 года.
Топ 5 новых продуктов на рынке здорового питания
Сегодня здоровое питание в моде. Если вам некогда готовить, не отчаивайтесь! На рынке здорового питания появилось 5 новых продуктов, в котором имеется широкий спектр витаминов и микроэлементов!
Как снизить риск инфаркта. Продукты питания, которые должны быть в вашем рационе
Фрукты, овощи, крупы – это не только кладезь витаминов, которые улучшают внешний вид волос, ногтей и кожи. В них находятся полезные вещества, способные нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и уберечь от инфаркта. Что следует кушать для того, чтобы не угодить в больницу с сердечным приступом, об этом мы и расскажем в нашем обзоре.
Как укрепить иммунитет ребенку: 26 золотых правил от доктора Комаровского
Сезон холодов, дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть? Если ваш малыш посещает детский сад или "развивашку", укрепить хрупкий иммунитет помогут следующие меры.
Почему итальянцы много едят и не стареют: 6 принципов
Согласно статистике нацией долгожителей на Земле считают итальянцев. А все потому, что в Италии общепринятыми считаются правила, позволяющие продлить молодость.
10 основных женских гормонов — краткое руководство
Известно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект – это и многое другое зависит от гормонов.