Ваши привычки, которые способствуют старению кожи

Хотите отодвинуть процесс старения? Избавьтесь от вредных привычек! На самом деле не только алкоголь и курение губительно сказывается на состоянии нашей кожи!


Секрет эликсира молодости человечество пытается разгадать на протяжении многих столетий, но желаемого результата достичь на сегодняшний день не удалось. Пластические операции с перекроем лица и накачиванием тела силиконом вряд ли можно отнести к достижениям о победе над возрастом. При этом у каждого из нас есть возможность отодвинуть процесс старения кожи и других признаков возраста, отказавшись от ряда вредных привычек.Так что же это за привычки, которые забирают у нас молодость и красоту?

Несбалансированное питание и увлечение экстремальными диетами

Вышеназванные действия оказывают негативное влияние на обменные процессы, в результате чего вы сразу сбрасываете вес, а затем набираете его с дополнительными килограммами. При этом кожа теряет эластичность и упругость, вернуть которую довольно сложно.

Хронический недосып

Недостаток сна немедленно скажется на состоянии кожи с появлением кругов под глазами, сухостью, появлением морщин. Известно, что именно во сне кожа обновляется, и все косметологические средства действуют наиболее эффективно.

Сон на животе и на боку

Привычка спать лицом в подушку грозит появлением помятостей и отеков на лице. Помимо этого, трение кожи лица о подушку приводит к истиранию кожи и нарушению процессов регенерации.

Жевание жвачки

По мнению косметологов и пластических хирургов, разрекламированная жевательная резинка несет не столько пользы, сколько вреда. Например, у любителей постоянно двигать челюстями, способствует преждевременному появлению мимических морщин вокруг рта.

Использование соломинки для питья коктейлей и соков

Если эта привычка является постоянной, то можно смело утверждать, что она может стать причиной появления носогубных складок.

Отказ от ношения солнцезащитных очков

Солнцезащитные очки, представленные широчайшим ассортиментом форм и цветов, помогут сохранить зрение и уберегут кожу от образования морщин вокруг глаз. Врачи-офтальмологи советуют носить очки от солнца в любое время года, когда ярко светит солнце.

Замена солнцезащитных средств макияжем

Мода на красивый ровный загар остается актуальной всегда, но надо помнить, как правильно загореть, чтобы не нанести вреда здоровью и не спровоцировать преждевременное старение кожи с появлением пигментных пятен.

Современная декоративная косметика предлагает большое количество средств, содержащих в своем составе UF-фильтры (лосьоны) и SPF (тональная пудра). Заметим, что действие этих компонентов является не всегда эффективным и краткосрочным (не более 2 часов). После этого времени средство нужно удалить и нанести заново.

Чтобы сохранить молодость и свежесть кожи, возьмите себе за правило пользоваться качественным солнцезащитным кремом каждый день.

Прием горячей ванны

Привычка принимать горячую ванну или душ может обернуться ухудшением состояния кожи тела и лица, появлением сухости, шелушения, морщин на фоне обезвоживания.

Недостаточное потребление воды

Все знают, что на 80% наш организм состоит из воды, поэтому водный баланс играет важнейшую роль в обновлении клеток. При недостаточном употреблении воды в организме возникает дефицит, на фоне которого происходит старение кожи, недостаточная выработка коллагена с потерей эластичности.

Оставление макияжа на ночь

Это одна из самых грубых ошибок. Представьте только, что испытывает кожа, которой приходится в часы отдыха впитывать остатки косметики и грязи, скопившейся за день на лице! Поры задыхаются, кожа плохо дышит, и в результате появляются на лице акне, дерматиты и аллергические реакции, с которыми гораздо тяжелее бороться, чем отказаться от вредной привычки.

Табак и чрезмерное употребление алкоголя

Да-да-да! Мы не может про это не сказать. Алкоголь в больших количествах оказывает пагубное влияние на весь организм, в том числе на состояние кожи. Поэтому употреблять любимые напитки необходимо в разумных дозах, а еще лучше вообще отказаться от них.

Соблюдайте правила идеальной кожи, радуйтесь жизни, мыслите позитивно, и тогда старость будет долго обходит вас стороной!

Согласны ли вы с нами? Что бы вы добавили в наш перечень?


Категория: Здоровая женщина | Добавил: Автор avtorpisatel123 (09.08.2019)
Просмотров: 3882
Всего комментариев: 0
avatar