31 лайфхак, который поможет выглядеть моложе уже завтра

Набор лайфхаков макияжа и ухода за собой, которые действительно доступны и которые действительно работают!


Извечный женский вопрос: как выглядеть моложе и сохранять привлекательность? С одной стороны, в сети и журналах можно найти множество советов и рекомендаций. Но с другой стороны, часто они вызывают сомнения, а экспериментировать на своей внешности и здоровье не очень хотелось бы. 

1. Сон

Не только организму и телу нужен покой, а и коже. Во время сна клетки восстанавливаются и успокаиваются. Если вы не будете спать  8 ч., то уже через несколько дней вы увидите, как лицо осунется, станет более уставшим и старым.

2. Позитивные мысли

Они окажут большое влияние на вашу внешность и на то, как молодо вы выглядите! 

3. Чаще улыбайтесь

Хотите выглядеть, как минимум, на 5 лет моложе, не забывайте о главном украшении – улыбке! Смейтесь как можно больше. Добавив смех в свою жизнь, вы тем самым поможете организму справляться со стрессом и станете выглядеть моложе и чувствовать себя также.

4. Накрасьте ногти

Ваш реальный возраст чаще всего выдает не ваше лицо, а ваши руки. Ввести окружающих в заблуждение, заставив их думать, что вы гораздо моложе, можно... просто накрасив ногти. Наряду с ювелирными украшениями, накрашенные ногти отвлекают внимание собеседника от ваших недостатков.

Отдавайте предпочтение ярким, но глянцевым лакам.

5. Занимайтесь спортом

Аэробные упражнения хороши не только для придания тонуса мышцам и сжигания жиров, они также прекрасно работают на поддержание здоровья кожи. Напомним, что при таком виде физической нагрузки основным источником для мышечной деятельности выступает кислород, которым активно насыщается наш организм, в том числе и кожа, во время тренировки. 

6. Контролируйте стресс

Стресс сказывается не только на вашем внутреннем состоянии, но и на внешности. Провоцирует воспалительный процесс в коже и усугубляет такие явления, как псориаз, экзема и угри. В ограничении стресса важную роль играет социальная поддержка, почаще встречайтесь с друзьями, освойте несколько техник расслабления или ведите дневник.

7.  Наносите румяна

Приподнять визуально скулы поможет нанесение румян круговыми движениями на самую высокую точку скул. Немаловажен и цвет. Для зрелой кожи можно рекомендовать абрикосовый, розовый и бронзовые оттенки.

8. Ешьте больше продуктов, богатых белками

Белки – это строительные кирпичики для нашего организма. Если вы хотите иметь здоровые волосы, ногти, кожу, нужно обеспечить тело строительным материалом. А для этого ваш ежедневный рацион должен содержать достаточное количество белковой пищи. Женщинам рекомендуется употреблять около 46 граммов белков в день.

9. Стрижка

Вы можете чувствовать эффекты старения, потому что носите одну и ту же прическу с начала 80-ых. Настало время сделать современную, изящную и модную стрижку, чтобы показать всем свое красивое лицо. Однако  ничто так сильно не старит, как безупречная прическа, из который не выбивается ни единой волосинки. На такой смелый шаг могут отважиться только девушки с идеальным лицом и безупречной кожей. Если же вы не хотите выглядеть старше, вам помогут необработанный срез волос и немного неряшливости. Эффект «рваных концов» помогает выглядеть свежее. Если же вы хотите, чтобы ваши волосы были одной длины, но вы при этом выглядели эффектно, просто подкрутите кончики волос.

10. Аксессуары

Женщины также должны подбирать правильные аксессуары. Комплект одинаковых ожерелья и серег, как правило, зрительно старит; вместо этого носите яркие кольца, милые гвоздики и модные, менее громоздкие украшения.

11. Одежда

Отдавайте предпочтение светлым оттенкам, однотонной одежде. Только простая и элегантная классика: джинсы, платья, юбки по колено. И не забываем про каблуки и кроссовки — это самый простой способ омолодить образ. И без чрезмерного выреза. Вырез может как раз-таки выдать истинный возраст.

12. Заботьтесь о своих зубах

Здоровые зубы – признак молодости и красоты! Приведите в порядок все зубы и старайтесь не пить вино, кофе и чай.

13. Нет сигаретам и алкоголю

Доказано, что регулярное употребление алкоголя делает вашу кожу более дряблой и сухой, а это то, чего стоит избегать, если хотите выглядеть на 10 лет моложе

14. Делайте выбор в пользу светлой помады

С возрастом губы становятся тоньше, и помады темного цвета будут утяжелять образ. Они выглядят менее привлекательно на зрелой коже. Выбирайте нюд и розово-красные оттенки. А вот персиковый и розовые тона также лучше исключить.

15. Используйте карандаш для глаз

Карандаш для глаз создает мягкую линию и выглядит не так категорично, как жидкие подводки. Слегка затушевав линию, вы увеличите глаза и завуалируете эффект нависшего века.

16. Осанка

Осанка и походка прибавляют годы, если будут показывать всю тяжесть вашего прошлого и настоящего. Только легкая пружинистая походка и ровная спина. Подбородок вверх. Это кажется легко, но на самом деле на практике оказывается самым сложным пунктом.

17. Мягкие брови

Драматичные, словно отрисованные грифелем острозаточенного карандаша брови выглядят не только агрессивно и неестественно, но еще и очень старомодно, делая вас старше. К счастью, выход есть. Во-первых, для макияжа бровей выбирайте не слишком темные оттенки – пусть они будут то в тон или на полтона темнее вашего натурального оттенка волос. 

18. Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз отличается тонкостью и требует специальных средств по уходу. Но еще одно актуальное решение женщинам после 30-ти – поход к офтальмологу. У большинства в этом возрасте снижается зрение. Как результат, мы активно щуримся, что ускоряет процесс образования морщин.

19. Возьмите на вооружение оливковое масло

Для сухой, чувствительной кожи требуется активное увлажнение. Используйте для этого оливковое масло. Косметологи считают его одним из лучших увлажняющих средств. Способ использование – нанесение тонким слоем на кожу на ночь.

20. Светлые волосы

Темные волосы играют не идут на пользу зрелой коже. Яркие пряди, обрамляя лицо, подсвечивают все возрастные изменения. После 40 самое время задуматься о смене цвета волос. Стилисты советуют выбирать новый оттенок, опираясь на свой натуральный цвет. Пусть он будет максимум на два тона светлее естественного.

21. Борьба с гиперпигментацией

Отличное средство борьбы с пигментацией – лимонный сок, немного разбавленный водой. Однако не следует им злоупотреблять. Первоначально протирайте проблемные участки раз в неделю, потом два раза в неделю. Прекратить процедуры следует, когда кожа достаточно побелеет. Если простые средства не справляются, посоветуйтесь насчет профессиональных средств.

22. Уход за кистями рук

Руки первыми выдают возраст женщины. И если скрыть первые возрастные проявления на лице удается с помощью макияжа, то рукам требуется тщательный уход. Позаботьтесь об их увлажнении и питательном уходе.

23. Уход за ступнями ног

Частая ошибка женщин – недостаточное внимание коже ступней. Сухая, потрескавшаяся кожа сразу добавит вам возраст и уменьшит привлекательность. Есть простой рецепт для сохранения нежности кожи ступней – немного вазелина и тонкий слой салициловой кислоты на загрубевшую кожу под носок на ночь.

24. Удаление макияжа перед сном

Забудьте о лени и всегда, абсолютно всегда очищайте кожу от макияжа! Просто необходимо перед сном очистить кожу от грязи и пыли, оседавшей в течение дня, и смыть свободные радикалы. Не пренебрегайте также нанесением ночного крема!

25. Храните крема в холодильнике

Покупая крема и различные косметические средства, тщательно изучите условия хранения на упаковке. В большинстве случаев температурный режим требует их хранение в холодильнике на дверце. Это оптимальное решение, особенно в условиях летней жары, когда в помещении высокая температура и солнечно. Такие условия могут привести к порче крема, и вместо пользы он принесет только вред.

26. Обратите внимание на пластыри от морщин

Несмотря на то, что инъекции молодости приобретают все большую популярность, при первых возрастных изменениях можно рекомендовать специальные пластыри от морщин. Сегодня их выпуск освоили многие косметологические бренды, и есть возможность выбрать для себя оптимальный вариант продукции с высокой эффективностью.

27. Вес в норме

Первый враг женщины – лишний вес. Доказано, что каждые 5 кг прибавляют к цифре в паспорте 5 лет. Лишний вес выдает в женщине возраст больше, чем состояние кожи.

28. Чаще занимайтесь сексом

Известный психолог Доктор Уикс, работающий в больнице Эдинбурга, проведя исследования, доказал, что мужчины и женщины, ведущие активную половую жизнь, всегда выглядят на 5-7 лет моложе своего биологического возраста.

29. Чистая и минеральная вода

Ежедневно вы должны выпивать, по меньшей мере, 2 литра воды, чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше, а самочувствие хорошее. Выпевайте стакан воды до каждого приема пищи, а также в течение всего дня. 

30. Блеск в глазах

Можно ли выглядеть на 10 лет моложе своего возраста? Конечно! Согласно результатам проведенных исследований, с возрастом у человека пропадает блеск в глазах, он перестает удивляться и радоваться действительности. Поэтому, чтобы выглядеть моложе, нужно вернуть радость жизни. Для этого можно просто обратить внимание на мелкие, уже ставшие привычными, радости. И тогда старости не останется ни одного шанса.

31. Увлечение пластикой и косметологией

Чувство меры в использовании ботокса, филлеров и пластики – качество, доступное немногим, особенно при наличии неограниченных финансовых возможностей. Когда женщина слишком тщательно скрывает возраст, чрезмерно увлекается омолаживающими процедурами, носит одежду и аксессуары не по возрасту, это лишь подчеркивает ее комплексы, связанные со старением. Повод задуматься!


Категория: Маленькие секреты | Добавил: Автор avtorpisatel123 (27.09.2018)
Просмотров: 1139
Всего комментариев: 0
avatar