Массаж сухой щеткой от целлюлита — насколько он эффективен

Щетка для сухого массажа тела по праву может занимать почетное место в арсенале средств в борьбе с целлюлитом. Она позволяет проводить очень простую, бюджетную, но в то же время суперэффективную процедуру.


Идеально ровная, упругая кожа – это результат постоянной кропотливой работы. Одним из главных врагов красивого тела является целлюлит. Что только женщины ни делают, чтобы избавиться от него: различные скрабы, всевозможные обертывания, вакуумные банки, дорогие кремы.

Какой должна быть щетка

К выбору щетки для массажа нужно приступить со всей серьезностью. Ведь сейчас можно приобрести изделия на любой вкус и цвет – в зависимости от формы, состава щетины, внешнего вида. А также легко «клюнуть» на маркетинговые ходы магазинов и купить некачественный товар по завышенной цене. Некоторое время был бум на щетки от Ричи, стоимость которых высокая!

  • Массажная щетка должна быть из натуральной щетины.
  • Популярными моделями являются щетки из австралийского кактуса, конского волоса. 
  • Плюсом будет наличие длинной ручки, которая позволит промассажировать все части тела, спину, в том числе.
  • Лучше, конечно, чтобы щетка была деревянная, она прослужит дольше, нежели хрупкая пластиковая.

Где купить массажную щетку для душа

  • fix-price.ru Щетка для душа массажная 77 рублей
  • aliexpress Щетка для душа, щетина кабана, 200 рублей
  • Щетка Yozhik, синтетика, 590 рублей
  • Grosheff  Буковая щетка с ручкой из кактуса жесткая, 890 рублей
  • thebodyshop.ru Щетка для тела, 1190 рублей

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Основные правила:

  1. Массаж делается на сухую кожу сухой щеткой не более 2-3 раз в неделю.
  2. Массажные движения обязательно должны производиться снизу вверх. Начиная со стопы, постепенно двигаясь вверх, к ступне далее к лодыжке, голени и выше.
  3. Живот нужно массировать аккуратно по часовой стрелке. Этот прием улучшит пищеварение.
  4. Все движения необходимо делать плавно, не торопясь. Никакой боли не должно присутствовать, не стоит с силой тереть кожу – это может травмировать ее. Легкое пощипывание и покраснение вполне нормальны.
  5. Не надо массировать места лимфоузлов – подмышки, пах, область под коленями, грудь.
  6. Массаж должен длиться 6-10 минут, начинать стоит с пары минут, каждый раз увеличивая время массажа. Желательно проводить сухой массаж регулярно, лучше всего ежедневно до принятия душа.
  7. После массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, молочко для тела. И обязательно выпить стакан воды для восстановления водного баланса и вывода токсинов.

Последовательность массажа щеткой

Начинаем массаж от стоп и заканчиваем руками. Выполняем движения по кругу или штрихами снизу вверх.

Растираем в такой последовательности:

  1. Стопы – лодыжки – колени – бедра – попа
  2. Живот (по часовой стрелке очень нежно и аккуратно) – бока (можно интенсивнее и напористее)
  3. Поясница – лопатки – шея
  4. Ладони – запястья – локти – предплечья – плечи

Какие части тела не трогать щеткой

  • Женщинам следует применять очень осторожные круговые движения вокруг молочных желез. Нельзя массировать щеткой сами молочные железы, массируйте кожу вокруг них.
  • Очень осторожно с лимфоузлами. Важные лимфатические узлы расположены в подмышечных впадинах, паховой области, позади коленных суставов и внутренней стороне локтей. Эти области лучше не трогать!
  • Родинки, особенно выпуклые, трогать не стоит. А если они попадутся на пути массажной щетке, результат непредсказуем. Просто будьте осторожны

Противопоказания к антицеллюлитному массажу сухой щеткой

Если вы в хорошем самочувствии, выбрали качественную щетку, то массаж вам будет только на пользу. Однако есть случаи, когда массаж не только неэффективен, но и может привести к осложнениям.

Массаж сухой щеткой нельзя делать в следующих случаях:

•    кожные заболеваниях;
•    повреждения кожи;
•    варикозное расширение вен;
•    плохое самочувствие;
•    простуда;
•    не стоит совмещать массаж с принятием солнечных ванн.

Эффективность сухого массажа

Такие процедуры порадуют следующими результатами:

  1. Эффект пилинга. Отпадает нужда в скрабах. Щетка отлично отшелушивает кожу, убирая омертвевшие частицы. Кстати, проводить массаж лучше в ванной, так как во время процедуры будет лететь «пыль».
  2.  Стимулируется лимфатический отток. Именно его нарушение и приводит к «апельсиновой корке». Сеансы с щеткой решает первичную проблему. Кроме этого, массаж убирает оттеки, выводит токсины и укрепляет сосуды.
  3. Уходит «бугристость» кожи благодаря оттоку лишней жидкости. Рельеф выравнивается, уменьшаются жировые отложения, кожа становится мягкой и гладкой.
  4. Общий тонус и заряд энергии, высокий иммунитет.
  5. Борется с врастающими волосками.
  6. И просто это очень бюджетный вариант массажа с минимальными затратами времени и сил!

Что говорят специалисты о сухом массаже щеткой

  • Cредний слой кожи и подкожная жировая клетчатка не включены при брашинге. Добраться до мышц щётке трудно, поэтому на глубокий тонус она никак не влияет.
  • Щётка затрагивает только эпидермис, а в нем нет лимфатических сосудов. Лимфоток обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите разогнать лимфу, то достаточно движений.
  • Массаж сухой щеткой не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому целлюлит он не уберёт.
  • За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки.
  • Процедура также не повлияет на пищеварение.
  • При варикозе драйбрашинг бесполезен. Более того, такой массаж, наоборот, провоцирует появление сосудистых звездочек.
  • Пилинг нужен не всегда. По словам директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, кожа до 30 лет справляется с очищением сама.
  • Жёсткие ворсинки могут травмировать эпидермис. Слишком упорное растирание щеткой раздражает кожу, лишает её защитного слоя и делает более сухой.

Отзывы о драйбрашинге

Примерно через неделю я заметила, что моя кожа на бедрах стала нереально сухой! С какими-то мелкими полосками, как обветренная и словно в царапинах. Касаться было неприятно, преследовало ощущение стянутости. Я лечила кожу целых два месяца! 

 

Сейчас очень много блогеров. Они учат нас ухаживать за собой, влияют на наше мнение.  Но прежде чем советовать бьюти-процедуры, стоит получить медицинское образование. Блогер должен чувствовать ответственность. Предупреждать о возможных последствиях. А мы должны помнить, что никакой целлюлит не уйдёт, если ешь шоколадки на ужин и не приседаешь (хотя бы). Я не истина в последней инстанции, но если вам очень хочется, то

 1) Купите СИЛИКОНОВУЮ щётку. Только она не травмирует кожу при СУХОМ массаже! 

2) Или отдайте предпочтение РОЛИКОВОЙ щётке. Она действует как массажёр и способна воздействовать даже на самые глубокие подкожно-жировые слои. 

3) Умоляю, не трите вы вашу кожу сухой щетиной! Если силиконовой и роликовой щётки нет, но очень хочется, хотя бы намажьте кожу маслом. 

4) И, читая блогеров, фильтруйте информацию. Им наплевать на вас, вот честно.

 

А я собираюсь продолжать: драйбрашинг – отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре - однозначно рекомендую!

Видео про сухой брашинг

Не забывайте, что для полного избавления от целлюлита нужен комплексный подход, включающий в себя помимо массажа правильное питание, физические нагрузки, специальные обертывания. Сможете все это соединить — и ваша фигура приобретет безупречные очертания!


Категория: Красивое тело | Добавил: Автор ta-samaya (01.05.2019)
Просмотров: 419
Всего комментариев: 0
avatar