Как маме быть счастливой

Быть мамой – нелегкая работа. А быть счастливой мамой – это вдвойне сложнее! Однако это реальность! Главное – надо помнить, что счастье – не за «семью морями», а рядом с вами! Так будьте счастливой здесь и сейчас!

Все мамы, у которых нет няней и домработниц, ухаживая каждый день за детьми и мужем, выполняя большой объем домашней работы, естественно, испытывают усталость, могут впадать в уныние и испытывать состояние, когда как бы не хватает «глотка воздуха».

А ведь так хочется вырваться за рамки «воспитательно-готовочно-убирательного» процесса, и почувствовать удовольствие от жизни! На самом деле существуют простые правила, взятые из жизни мам, которые помогут вам быть счастливой. Давайте узнаем, как быть счастливой мамой?

Счастливые моменты до декрета: вспомни о них

Напомните себе, что делало вас счастливой до появления малыша: работа, учеба, хобби? А кто мешает вам сейчас выделять немного времени в день для любимого занятия?

Кстати, сегодня большая армия мамочек успешно нашла свое признание, именно находясь в декрете. Они вяжут пледы, пекут торты, пишут отличные статьи для сайтов, зарабатывая при этом деньги.

Сидя у компьютера с вездесущим малышом на руках, вы можете вернуть веру в себя и свои силы, следуя примеру оптимистичных единомышленниц!

Отложите гаджет

Чтение новых постов в соцсетях, особенно перед сном, вряд ли станет одной из составляющих счастья, а вот прослушивание аудиокники или просмотр сериала в наушниках, пока малыш сосет грудь, очень хорошо улучшает эмоциональное состояние, наполняет спокойствием и умиротворением.

Не забывайте о себе

При всеобъемлющей любви к своим детям не стоит растворяться в них полностью. Найдите время для себя, съешьте вкусную конфету, выпейте не спеша кофе, сделайте маску, и вы заметите, как становитесь лучше.

Не проводите параллели

Самое неблагодарное занятие – это сравнивать свою жизнь с жизнью других людей, которые путешествуют и делают карьеру, отдыхают на островах, летают на шоппинг в Италию и т.д.

Сегодня соцсети забиты фотографиями, многие их которых просто «хвасты». Правильно, ведь никто не будет писать о своих проблемах, недосыпах, разладах в семье, иначе не получиться поймать «хайп». Ваш малыш подрастет, и жизнь тоже будет интересной и насыщенной.

Просите и принимайте помощь

Не стесняйтесь просить мужа помочь справиться с домашним делами, но не криками и приказным тоном, ссылаясь на усталость, а спокойно. Ведь не зря говорят: « хочешь, чтобы тебя услышали – говори тихо».

Золушка – не ваша роль

Не надо пытаться стать идеальной мамой, женой и хозяйкой. Все хорошо в меру, а если днем, когда малыш спит, вы приляжете рядом с ним, то это во 100 крат будет полезнее, чем нескончаемая беготня по дому. Счастливая мама – отдохнувшая мама.

Вносите новизну в свою жизнь

Главный враг мозга – это скука. Поэтому тормоши себя: пойдите сегодня гулять с малышом по новому маршруту, купите продукты в другом магазине, который недавно открылся, но вы еще в нем не были... Такие «маневры» помогают переключиться и собрать силы к новым свершениям.

Гоните обиды прочь

Чего-чего, а хамов и невоспитанных людей хватает. Если не получается или нет желания отвечать на хамство, помните, что вы – мама и тебе нельзя нервничать.

Постарайся быстро переключиться с людей, недостойных вашего внимания на себя, и порадуйтесь, что вы воспитанный, нормальный человек.

Веселая копилка

На пустую литровую банку наклейте картинку с какой-то целью: путешествие, новая сумочка, модный кошелек и т.д. и не забывайте туда каждую неделю бросать немного денег с улыбкой, как в детстве, и ждать, когда же бутыль наполнится доверху.

Правда, забавно? И, главное, это улучшит настроение.

Жизнь со смыслом

Наполняйте свою жизнь смыслом, ставя новые цели, учитесь новому, заводите полезные и приятные знакомства! Помогайте нуждающимся, это тоже придаст вам силы и позволит почувствовать себя счастливой!

Счастье вокруг вас

Что такое счастье? Это не воздушные замки и несбыточные мечты, а то, что окружает вас каждый день. Улыбка малыша и его первое слово, солнечный день и первый снег, весенний ливень с грозой, любимый человек рядом, живые и здоровые родители. Станьте счастливой мамой, это в ваших силах, тем более, что у вас есть «группа поддержки» – ваша семья, которая вас любит!

А вы счастливы? Приходится ли вам напоминать себе об этом?

avatar