Как реанимировать кожу после зимы — главные правила

Наша кожа после зимы пребывает в настоящем стрессе. Виной тому – ветер, холода, отсутствие витаминов. Как помочь коже восстановиться?

Зимнее время года подошло к концу, наступила весна. Весна – это то время, когда ощущается свежесть, все расцветает. Природа наполняется красками. Зимний период был долог, и ваша кожа прибывала в стрессовом состоянии. Поэтому сейчас ваша задача – помочь ей восстановится. Проявите к своей коже повышенное внимание, напитайте её витаминами и побалуйте масками и кремами.

Как реанимировать кожу после зимы

Пиллинг

Чистку кожи в весеннее время нужно проводить аккуратно. Попользуйтесь чадящими масочками и скарбами. Исключите интенсивный механический пилинг. Нежно очищайте кожу нанося скраб при помощи щеточки средней мягкости. Так вы устраните омертвевший верхний слой кожи и улучшите микроциркуляции крови. Откроются поры, и кожа будет дышать в полном объёме.

Ванночки

Идеальное средство восстановление после зимней стужи. Сделайте отвар из трав – таких как пустырник, шалфей, ромашка, кора дуба. Добавьте в ванну. Учтите, процедура должна длится не больше 15 минут. Температуру воды предпочтительно должна быть от 37 до 40 градусов. Также попробуйте использовать эфирные масла. При приеме ванны также добавьте масло в воду из расчета 10 капель на 1 литр воды. Насладитесь приятной и полезной процедурой

Напитайте кожу витаминами и микроэлементами

Для улучшения цвета кожи воспользуйтесь кремом или сывороткой с длительным эффектом. Такой крем напитает кожу различными витаминами, антиоксидантами, кислородом и микроэлементами.Также он создаст эффект выравнивания структуры кожных покровов.

Массаж

Самостоятельно сделайте себе массаж. Нанесите на кожу небольшое количество крема или молочка для тела и поглаживающими круговыми движениями промассируйте кожу лица и декольте . Затем слегка похлопайте ее ребром ладошки. Так вы активируйте подкожную циркуляцию крови в капиллярах кожи. Кожа подтянется, приобретет здоровый оттенок и будет шелковистой на ощупь.

Воспользуйтесь методом, пришедшим к нам из далекого прошлого. Приобретите щетку с натуральным волосом,средней мягкости. И каждый вечер перед сном натирайте ей тело, без дополнительных средств. Так просто и эффективно дамы разгоняли целлюлит, улучшая кровоток. Кожа после таких манипуляций приобретает шелковистость и эластичность. Также это замечательное профилактическое средство против дряблости кожных покровов.

Увлажнение

Зимой наша кожа переживает настоящий стресс. Поэтому соблюдайте водный баланс. Это полезно делать в независима от времени года. В день необходимо выпивать от 1,5 до 2 литров воды. Это позволит коже быстрее насытиться живительной влагой. Обязательно используйте увлажняющие средства. Вы можете приобрести крем или сыворотку в любом проверенном магазине или аптеке. Не брезгуйте натуральными увлажняющими средствами. Очень эффективным является сметана, взбитая со свежим огурцом.

Протирайте кожу кубиком замороженного травяного чая, разбавленного лимонного сока или просто воды.

Защита от солнца

Большой ошибкой считать, что весеннее солнце слабое и не несет опасности. Кожа после зимнего периода ослаблены и более восприимчивы. У людей с повышенной чувствительностью проступает пигментация (веснушки и т.д.) Поэтому пользуйтесь защитными кремами.

Также откажитесь на весенний период от походов в солярий.Такая процедура может еще больше пересушить кожу.

Продукты питания

Порой мы даже и не задумываемся, как все связано. Исследование, проведенное английскими учеными, выявило: цвет и здоровье нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Обязательно включите в свой рацион:

  • Полинасыщенные кислоты – рыба, водоросли, море продукты, брокколи, редис, мясо барана т.д.
  • Цинк – орехи, море продукты, семена т.д.
  • Витамин С – лук, лимон, яблоки, печень куриная, фасоль и т.д.
  • Витамин А – яйца, рыбий жир, морковка, петрушка, чеснок, брокколи т.д.
  • Витамин Е –орехи, курага, шпинат и т.д.

А как восстанавливаете кожу после зимы вы?

avatar