10 советов как сохранить брак и оживить чувства

Самая распространённая причина разводов - "не сошлись характерами". 10 ответов на вопрос почему?

Заблуждение, что причиной большинства разводов становится измена или новая любовь. Очень много семейных пар выходят на точку развода без присутствия таких серьезных катализаторов. И не всегда они могут даже найти точное объяснение, почему их брак трещит по швам. В таких случаях упоминают о постоянных скандалах, непонимании и остывших чувствах.

Можно ли спасти брак и свою любовь, когда кажется, что всё плохо и не так, как было раньше? Мы уверены, что можно, если есть такое желание. Более того, изначально такое желание может преобладать только у одного из супругов, но правильные шаги помогут обоим встать на новый путь созидания.

Мы предлагаем 10 советов, которые должны помочь в спасении семейных отношений.

1.       Научитесь «слышать» своего партнера. Если уже идет разговор о разводе, то очень сомнительно, что ему такое решение далось легко и просто. Для такого решения требуются веские причины. Вспомните, что именно партнер постоянно пытался вам донести и начните анализировать это.

2.       Составьте список вопросов, из-за которых наиболее часто возникают ссоры. Сядьте и в спокойной обстановке обсудите причины их возникновения и возможные пути решения проблемы.

3.       Во время ссоры сосредоточьтесь на себе. Посмотрите на свои действия в данный момент со стороны. Все мы привыкли обвинять и выставлять претензии, но постарайтесь дать оценку и себе в конкретной ситуации. Не концентрируйте все внимание на партнере в момент ссоры. В возникающих скандалах, как правило, присутствует неправильное поведение обеих сторон.

4.       Как не банально прозвучит, но принимайте все важные решения вместе. Почему «банально»? Потому что большинство молодоженов именно так и видят свою будущую жизнь, но на каком-то этапе могут возникать разногласия. Как результат, отстранение и запуск режима «что хочу, то и делаю».

5.       Проявляйте терпение и демонстрируйте готовность к изменениям. Не взрывайтесь сразу на первое же слова укора или замечание. Постарайтесь внутренне останавливать свои порывы и предложите партнеру обсудить ситуацию, понять его точку зрения и донести свою. Но будьте готовы, что ваша «податливость» первоначально может вызывать недоверие. Не опускайте рук, вновь и вновь демонстрируйте готовность к диалогу. 

6.       Вы лучше всех знаете, что обижает и расстраивает вашего спутника. Постарайтесь не делать ничего, что может ранить близкого вам человека. Вряд ли это уж так сложно, если есть желание быть вместе. Вам нужно снова научиться проявлять внимание и заботу, оказывать поддержку и вникать в интересы своего партнера.

7.       Помните и верьте в те положительные качества, которыми обладает ваш партнер и благодаря которым вы, возможно и влюбились в него в свое время. Создайте атмосферу, располагающую для проявления этих положительных качеств. Речь не идет, конечно, о каких-то экстремальных инсценировках, когда надо проявлять смелость, например. Пусть это будет лишняя минутка доброты и нежности.

8.       Вспомните и свои лучшие качества и старайтесь их чаще проявлять. Избавляйтесь от негатива внутри и старайтесь быть более открытым человеком. Это располагает и внушает доверие. Вы словно возвращаетесь к своей лучшей «версии» десятилетней давности, еще не отягощенной негативным жизненным опытом.

9.       Идите на компромиссы и не ставьте ультиматумы. Самая большая ошибка – ставить своего партнера перед выбором. Учитесь обсуждать, слышать друг друга и искать компромиссные решения.

10.   Постарайтесь дарить положительные эмоции своему партнеру каждый день. Пусть это будут какие-то бытовые мелочи – от любимой марки шампуня до любимого блюда. Вам знакомы его вкусы и предпочтения, используйте это, чтобы создавать хорошее настроение.

Несомненно, сохранение семьи – это труд и усилия с обоих сторон. Но нет ничего невозможного при наличии искреннего желания! Вы согласны?

avatar