Как все успеть: Топ 11 советов для женщин

Не хватает часов в сутках? Узнай 11 женских хитростей, как успеть всё не забывая о себе!

Жизнь современного человека настолько стремительна, что порою все успеть просто нереально. Особенно тяжело приходится женщинам, на чьих плечах держится быт в семье, здоровье домочадцев и работа.

Как успеть все и при этом не упасть обессиленной? Об этом и пойдет разговор в данном обзоре. Мы постараемся не лить воду, а дать конкретные рекомендации, которые позволят вам эффективно распределять собственное время и при этом иметь возможность для отдыха.

1. Социальные сети

Люди уже не могут без социальных сетей. Кто там лайкнул, какие сообщения, что нового у кого... Пойду зайду вКонтакт, Инстаграм - пообщаюсь. И весь день мы как-то умудряемся тратить время попусту. Подходит поздний вечер, а за день вы не сделали ни одного стоящего дела. Не взяли в руки ни одной книги почитать для саморазвития, ни сходили на турник, не сделали ни одного шага, чтобы приблизиться к какой-то заветной цели. А жизнь ведь идет и она в конце концов пройдет. Где? В социальных сетях… Это все что вы хотите от жизни? Если действительно хочешь все успевать, удаляй смело все эти приложения и профили в соцсетях - пожиратели твоего личного времени!

2. Позаботьтесь о своем хорошем настроении!

Для этого начните утро с мотивации. Похвалите себя, найдите время, чтобы привести себя в порядок. Подумайте о том, что вы сделаете и для кого. Вам будет легче справиться со своими обязанностями. 

3. Составляйте план заранее

Ваши планы так и останутся невыполненными, если вы не запишите их на бумаге. Только тогда вы сможете обозначить главное и второстепенное. Учтите, что специалисты по тайм-менеджменту рекомендуют не планировать более 7 дел за день. 

4. Составляйте меню на неделю

...чтобы в выходные закупить все продукты. Если вы работаете, не планируйте серьезных кулинарных шедевров в будни, перенесите их на выходные.

5. Убираем понемногу, но каждый день!

Увидев этот заголовок, вы, скорее всего, возмутитесь. Не стоит этого делать! Мы не предлагаем вам каждый день маниакально наводить чистоту во всей квартире или доме. Секрет этой рекомендации в том, чтобы убирать регулярно и понемногу. Разбейте всю квартиру на сегменты и в течение недели убирайте небольшой участок или же выполняйте определенный вид работ. Сегодня наводим порядок в санузле, завтра – на кухне, послезавтра натираем полиролью мебель, потом моем все стеклянные поверхности и зеркала и т.д. Таким образом вы потратите на уборку рекордно короткое время, но при этом в конце недели вам не нужно будет проводить целый выходной дома для того, чтобы навести чистоту.                                                   

6. Область прихожей всегда должна быть в идеальном порядке

Золотое правило. Именно в этой зоне начинается знакомство ваших гостей с домом. Даже идеально убранная гостиная не сгладит неряшливости, которую производит грязный пол в коридоре или разбросанная в прихожей верхняя одежда и обувь. Постарайтесь избавиться от ненужных ковриков и предметов мебели в этой зоне, так вам легче будет убирать. Пару взмахов веником и тряпкой, и ваша квартира встретит гостей чистотой и блеском!     

7. Готовим впрок

Приготовление пищи занимает достаточно много времени. Особенно долго потом приходится убирать столы, мыть посуду. А если учесть, что почти каждая женщина работает не только домохозяйкой, то становиться понятно, что время на готовку остается совсем мало. Как можно исправить ситуацию? Мы предлагаем воспользоваться помощью морозильной камеры. Это совсем не означает, что в питании нужно перейти на невкусные магазинные полуфабрикаты. Мы советуем готовить впрок, а затем класть мясные блюда в морозилку. Продукты можно разогревать их по мере необходимости. Предположим, в вашей семье любят котлеты. Поджарив их на неделю, вы рискуете не сохранить блюдо, ведь даже находясь в холодильнике, продукты могут испортиться.  Действуем следующим образом. Жарим котлеты, а затем, дав им остыть, отправляем их в специальном контейнере в морозилку. Ту же манипуляцию можно проделать с тефтелями, отбивными и др. лакомствами. Отличная идея – заморозить блинчики с мясом или творогом, манты, пельмени, свежие нарезанные овощи. Потратив пару часов на готовку в выходные, вы сэкономите время на приготовлении еды и уборке на неделе и при этом побалуете родных.

8. Стирка раз в неделю

 Хотите тратить меньше времени на стирку? Позаботьтесь о том, чтобы ваш гардероб не пустовал. Чем больше вещей, тем реже у вас будет необходимость их стирать. В начале недели подготовьте 5 вариантов одежды на каждый день. Таким образом, стиральная машинка будет отдыхать в будни, и лишь в выходной вы займетесь ее загрузкой.

9. Распределите домашние обязанности поровну

Все члены семьи должны вносить свою лепту в домашний уют. Добиться этого можно довольно простым способом. Напишите список обязанностей и распределите его между домочадцами.  Например, покупка хлеба и вынос мусора – отличный вариант для подростков, уборка игрушек – подойдет малышам,  покупку продуктов смело можно поручить папе. 

 

10. Кружки и секции для детей рядом с домом

Не секрет, что сопровождение детей на всевозможные секции и кружки становится настоящим бермудским треугольником для времени мамы. Старайтесь найти группу для занятий недалеко от дома, чтобы малыш сам мог туда ходить. Это не только облегчит вам жизнь, но и даст ребенку возможность не устать от дальней дороги. 

11. Находите время для себя

Запарка на работе, быт дома – знакомая ситуация для многих. Как же найти минутку для себя любимой? Запомните, кто хочет, тот ищет возможность, а кто не хочет, тот ищет отговорки! 15 минут утром для зарядки – это совсем немного по времени, но очень много для вашего самочувствия.  А если нет возможности заниматься спортом активно, тогда делайте это пассивно. Например, носите под одеждой утяжелители. Каждый шаг с таким незаметным браслетом на щиколотке приблизит вас к идеальной фигуре. Если есть возможность, ходите пешком. Выйдите на пару остановок раньше и пройдитесь, считайте, что вы посетили спортзал. Не можете себе позволить занятия фитнесом в группе? Интернет полон отличных видеокурсов по аэробике, йоге и пилатесу и другим направлениям. Всего 25-40 минут ежедневно, и вы сможете почувствовать себя бодрой и активной! Помните о том, что ваше здоровье и хорошее настроение куда важнее горы наглаженного белья или идеально убранного дома! Важное и последнее правило – сначала отдых, потом – работа!  

avatar