Как привлечь внимание мужа. Советы, которые работают

Если в отношениях чувствуется холод, а любимый мужчина отдаляется, то важно не впадать в депрессию, а сделать шаги к восстановлению былых чувств. Как привлечь внимание мужа? Сделайте всего 8 шагов, чтобы спасти свои отношения. Влюбите его в себя вновь!


Люди, длительное время состоящие в браке или отношениях, со временем могут почувствовать легкое отчуждение. Чаще всего тревогу «начинают бить» именно женщины. Женская натура более чувствительна и изменения, происходящие в обращении мужчины по отношению к ней, женщина ощущает очень тонко.

Однако не стоит сразу бросаться в атаку! Сначала следует аккуратно попытаться разобраться. Возможно, причиной легкого отчуждения стали внешние факторы – загруженность или неприятности на работе, подготовка к важному событию и т.д. Если это действительно так, то, скорей всего, мужчина очень благосклонно отнесется к попыткам женщины провести вместе больше времени, устроить романтический ужин и прочее. Но если все попытки остаются безответными, градус прохлады только увеличивается, и мужчина практически не уделяет внимание избраннице, но при этом всегда находит время и силы на общение находит время на общение с друзьями и просто знакомыми, то пора принимать меры.

Мы предложим вашему вниманию 8 советов поведения и действий, которые, надеемся, помогут вновь влюбить в себя своего мужчину!

1. Проявляйте интерес к его делам

Распространенная ошибка многих пар – отсутствие общения, обсуждения дел друг друга. Приходя с работы, каждый погружается в свои занятия и не интересуется, что происходило у любимого в течение дня. Научитесь интересоваться делами мужа. Научитесь слушать и слышать его.

2. Относитесь к мужчине с уважением и не забывайте его хвалить

Пожалуй, большего всего отталкивает и охлаждает мужчину равнодушное или пренебрежительное отношение к себе. Вспомните, когда вы последний раз хвалили его, говорили приятные вещи или восхищались его умениями и чертами характера? Но зато вы наверняка вспомните о его недостатках и как часто напоминаете о них. Дайте любимому чувствовать себя мужчиной и придайте ему уверенности.

3. Постарайтесь разделить его увлечения

Не всегда это удается, поскольку увлечения мужчины могут быть достаточно специфическими. Если он, например, страстный поклонник снукера, а у вас эта игра не вызывает ничего кроме скуки, то «насиловать» себя изучением её тонкостей. Это несет риск, что вы не только возненавидите увлечение, но и самого мужчину. Всё должно быть естественным и гармоничным. Нюанс в том, что у мужчины наверняка есть целый круг увлечений и какое-то из них наверняка может стать для вас общим.

4. Отдохните от родственников и друзей

Порой важно побыть наедине друг с другом. «Выпадите» на время из круговорота обыденности и повседневности, забудьте об окружающих и проведите время вместе. Не обязательно предпринимать какие-то активные мероприятия. Может секрет восстановления отношений кроется в том, чтобы провести выходные дома вдвоем на диване, в тишине и лени, никуда не торопиться и никому ничего быть обязанными.

5. Если днем вы поссорились – ночью обязательно помиритесь

Многие партнеры предпочитают делать это с помощью ссор: во время скандалов в кровь выбрасывается большое количество адреналина и тестостерона, которые действительно усиливают взаимное желание. Но часто использовать эту «палочку-выручалочку» не стоит

Хороший способ примирения – это постель, но трудно спать с кем-то, кого мы не понимаем. В постели, вы можете поймать вашего партнера за руку и объяснить всё без злобы и мстительности. Но важно, чтобы на следующий день вы были в состоянии улыбнуться, а не повторять какие-либо ошибки предыдущего дня.

6. Отправьтесь в путешествие

Найдите возможность и время, чтобы отправиться вдвоем путешествовать. И не важно, будет ли это недельный тур по путевке или поездка на выходные к озеру. Важно, что вы будете вместе и смените обстановку.

7. Проявляйте инициативу в интимных отношениях

Мнение о том, что в интимных отношениях инициатива должна исходить только от мужчины – стереотип. Мужчинам важно чувствовать себя желанными не меньше, чем женщинам. Проявляйте инициативу, удивляйте его!

8. Не забывайте следить за собой и займитесь делом

Махнуть на себя рукой, сидеть дома и ничем не заниматься – главная ошибка. Это убивает интерес мужчины к избраннице и как к женщине, и как к личности. Не расслабляйтесь и поддерживайте к себе интерес.

9. Дайте ему право на ошибку!

Я считаю, что измена почти неизбежна в любом браке. Это очень болезненно и неприятно, но это – факт. И никакие знаки внимания, забота или уступки не помогут. Наоборот, если вы начинаете во всем уступать и подстраиваться под партнера, он "садится на голову".

Говорят, что командировки спасают брак. Может, действительно недолгие разлуки помогут вам почувствовать, что вы нуждаетесь друг в друге, и ваша любовь вспыхнет с новой силой?

10. Чаще вспоминайте о том, что яркого между вами было

У каждой пары есть общие счастливые воспоминания – любимые места, знаковая песня или фильм и т.д. Освежите в памяти эти моменты. Посмотрите фильм или полистайте альбом с фотографиями путешествий и праздников, проведенных вместе.

Чтобы вернуть прошлую страсть в отношения, почаще вспоминайте о том, что между вами было в самый яркий ваш период. Чем это полезно?

  • освежает память,
  • некоторая ностальгия по прежним временам толкает, порой, на интересные поступки. Как вас, так и супруга.
  • это просто весело. А семейная жизнь не должна быть обязанностью, она должна приносить и радость.
  • это хорошая тема для диалога.

11. Придумайте семейную традицию!

Если ее еще не завелось за время совместной жизни. И договоритесь заранее о том, чтобы соблюдать ее, во что бы то ни стало. Например, проводить выходные вместе на природе. И полезно для вашего здоровья, и для отношений. В плохую погоду же можно проводить выходные в развлекательных местах – кафе, кино, театре, музее и прочих. Лишь бы ваши интересы тут совпадали.

12. Найдите общее хобби

Например, запишитесь вместе в бассейн или на фитнес. Если ваш мужчина не большой поклонник такого активного отдыха, то ищите компромиссы. Например, видеоигры. Найдите общий интерес, который вас лишний раз объединит. Нравится вашему супругу крушить монстров в свободное время, научитесь и вы. Вдвоем это веселее, да и будет о чем поговорить потом.

13. Полюбите себя

Но только знайте меру. Нарциссы мало кому симпатичны. Если же ваша самооценка невероятно низка, работайте над собой. Мужчина любит ту женщину, которая любит себя. Или хотя бы умело маскирует свои комплексы. Не стоните ежедневно о том, что в вас что-то не так. Возможно, ваш супруг и не замечает этого вовсе, а вот от постоянного упоминания начнет обращать внимание на ваши недостатки. Да и вообще, скажет откровенно, никому не нравятся вечно недовольные люди.

14. Смена имиджа

Может быть, этот совет и кажется банальным, но он работает! Не бойтесь меняться — для того, чтобы вернуть интерес партнера, все средства хороши! Попробуйте перекрасить волосы в другой цвет, обновить прическу, носить дома вместе привычного халата игривую мини-юбку с прозрачной кофточкой, сменить балетки на шпильки — все зависит от ваших вкусов и предпочтений второй половинки.

15. На кухне вместе

Это полноценная, более того, почти неиссякаемая возможность «украсить» и оживить охладевшие чувства. Психологи считают, что совместное приготовление чего-либо (например, лепка пельменей), а потом уютный вечер за ужином вдвоем неумолимо сближают людей. А если вариант командного кулинарного процесса не подходит (скажем, по причине тесноватой кухни), можно завести традицию: она готовит по будням его любимые блюда, он по выходным балует ее завтраками в постель. А по субботам можно и в ресторан ходить.

16. Особая еда

Добавьте в диету мужа миндаль, лесной орех, авокадо и аругулу; эти продукты не только укрепляют мужское половое здоровье, но и повышают либидо. Да и женщинам тоже не помешает время от времени баловать себя афродизиаками. Сексологи утверждают, что абсолютному большинству мужчин нравится, когда партнёрша проявляет инициативу в интимных отношениях.

Ещё один сильнейший афродизиак — цинк — в огромных количествах содержится в морепродуктах. Жирная рыба, кроме того, богата омега-3 жирными кислотами, которые улучшают кровоток и тем самым способствуют улучшению либидо.

17. Займитесь фитнесом

Ещё один способ сделать свои интимные приключения более яркими и продолжительными. Занятия спортом стимулируют кровоток и фактически улучшают «пропускную способность» ваших сосудов; а поскольку сексуальное возбуждение должно сопровождаться приливом крови к определённым зонам, фитнес, таким образом, сказывается и на качестве половой жизни.

В 1995-м американские физиологи подсчитали, что парные занятия физкультурой в несколько раз эффективнее одиночных. Когда пара вместе следит за здоровьем, занимается физкультурой или соблюдает диету, оба мотивируют друг друга продолжать и оставаться в форме. Как следствие — это улучшает качество интимной жизни и скрепляет отношения на эмоциональном уровне.

18. Долой гаджеты и телевизор из спальни

Западные социологи всерьёз задумываются над изучением такой проблемы, как гаджет-загрязнение. Жизнь современного человека настолько напичкана технологиями, что времени на личную жизнь и внимание к окружающим практически не остаётся. То же касается семейных уз. Больше всего портят отношения гаджеты... оказавшиеся в постели или рядом с ней. Если убрать из спальни телевизор, ноутбук, телефон и игровую приставку, ваш любимый наверняка переключит своё внимание с хай-тек прибамбасов наконец-то на вас.

19. Отдых от детей

Во многих парах страсть остывает от банального отсутствия личного пространства. Пока в доме дети — даже повзрослевшие — маме и папе особо не разгуляться. Не забывайте давать себе отдых от младшего поколения и хотя бы раз в несколько месяцев оставайтесь наедине. Упросите кого-то из родственников или друзей посидеть с малышом, отправьте ребёнка в дом отдыха, на затяжную дневную экскурсию или на кружок макраме в конце концов.

20. Долой бытовуху

Если вы хотите воскресить былую страсть, вам придется спрятать в дальний угол шкафа домашний халат и тапочки, не раскидывать по углам бигуди или нижнее белье, не ходить с дольками огурца на лице и не делать педикюр в присутствии супруга. Весьма охлаждают отношения споры о том, кто будет мыть посуду, да и сама грязная посуда не добавляет романтики — не случайно говорят, что «любовная лодка разбилась о быт». 

21. Здоровый сон

Крепкий и полноценный сон отнюдь не исключает регулярные интимные отношения, а наоборот, им способствует. Постоянный недосып и усталость точно отобьют у вашего супруга тягу к постельным экспериментам, так что следите за тем, чтобы вы оба имели возможность выспаться.

22. Обнимайтесь

Согласно исследованию, проведённому в 2008-м году, любые физические контакты между супругами (даже простые прикосновения) способны снизить уровни гормона стресса у обоих. К тому же, чтобы достигнуть близости совсем не обязательно «уединяться в спальне». Даже простое поглаживание по щеке или крепкое, но не заметное для других пожатие руки может быть намного более интимным, чем секс.

23. Уезжайте

Иногда отношения накаляются не потому, что супруги устали друг от друга, а потому, что они просто устали. Абсолютное большинство из нас не умеют разделять работу и дом и приносят все свои офисные стрессы в семью. Чтобы не довести ситуацию до кипения, попробуйте выбраться вдвоём за город хотя бы на день-полтора. Даже копание в дачных грядках, но вдали от большого города, будет большим отдыхом, чем выходные перед экраном ненавистного компьютера.

24. Больше смейтесь

Без смеха трудно найти счастье в жизни или почувствовать любовь друг к другу. Проводите больше времени, смеша друг друга.

25. Спите без одежды

Чтобы обострить ощущения вашего тела, откажитесь на сон от одежды. 

26. Массаж

Это отличный способ помочь друг другу расслабиться и перевести дух. Делайте его по всем правилам, осваивайте разные методики и регулярно тренируйтесь друг на друге. Второй вариант: реконструкция прошлого. 

27. Дайте мужу свободу

Чего в отношениях больше всего опасаются мужчины?

  • 37% потери свободы;
  • 28% повторения неудачного опыта;
  • 17% давления со стороны женщины;
  • 13% сексуального однообразия;
  • 5% нехватки времени.

Хочешь встретиться с подругами, а муж – со своими друзьями? Отличная идея! Возможно, тебе нужно время на чтение (плавание, любование пейзажами), а твоему мужу нравится что-то мастерить (играть в компьютерные игры, смотреть боевики). Не отказывайся от своих любимых дел и дай возможность супругу радоваться его хобби. 

28. Уберите спешку из своей жизни

Спешка лишает связи с собой. Женщина, которая никуда не торопится, расслабленная, несуетливая, она не теряет связь с собой и своими истинными желаниями.

«Будьте в моменте» — проживайте то, что происходит здесь и сейчас. Почувствуйте, откуда идет твой голос. Дышите полной грудью. Избегайте резких движений. Учитесь контролировать себя, ведь только вы -  хозяйка своей жизни.

29. Сместите фокус внимания с головы в тело

Женщина — чувства, мужчина — разум. Когда женщина большую часть времени анализирует, размышляет, структурирует, она становится напряженной, критичной, быстро истощается. Постоянный мыслительный процесс придает сил мужчинам. А вот женщине важно находиться в чувствах, ощущениях.

Почувствуйте свое тело прямо сейчас, переместите внимание из головы — перестаньте прокручивать диалоги, просчитывать свои действия. Вместо этого просто позвольте себе чувствовать, быть, дышать. Именно с этого и начинает раскрываться чувственность.

30. Не думать о прошлом

Окружите себя прекрасным, слушайте приятную красивую музыку, смотрите заряжающие радостью фильмы. Танцуйте, пойте, посещайте выставки, медитируйте или занимайтесь творчеством.

Всем девушкам, которые хотят сохранить брак, должны знать про 25 тревожных сигналов в отношениях

А какие вы можете дать советы тем, кто хочет оживить отношения?


Категория: Интересное | Добавил: Автор avtorpisatel123 (26.03.2019)
Просмотров: 489 | Комментарии: 2
Всего комментариев: 2
avatar
Согласна, но надо все-таки изыскивать время!
avatar
Не думать о прошлом, это точно!!! И отдыхать, это самое главное. Только где в сумасшедшем ритме жизни взять время на отдых?
avatar