Как победить варикоз, все методы борьбы с недугом

Варикоз - враг красивых женских ног. Узнайте как предотвратить его появление и замедлить начавшиеся проявления.

Варикоз начинается с расширения вен, которое впоследствии изменяет кровоток во всем организме. Это заболевание обычно начинается с ног, постепенно подбираясь к сердечной мышце. Опасность заключается в формировании тромбов и застое крови. Очень важно как можно раньше диагностировать болезнь, чтобы принять необходимые меры и притормозить ее течение.

Симптомы развивающегося варикоза

Этот недуг начинается с жалоб на повышенную утомляемость и ощущение тяжести в конечностях. Если день выдался тяжелым, вечером можно ощущать распирание в ногах, жжение и даже судороги. Развитие заболевания сопровождается болями в нижней части ног, отеком на лодыжке и голени.

Эти признаки не появляются за пару дней. Варикоз способен прогрессировать в течение нескольких лет, доставляя все больше и больше дискомфорта человеку.

Правильное питание при варикозе

Лечение заболевания обязательно должно сопровождаться правильным питанием, а именно продуктами с присутствием магния и калия. Они позволяют улучшить эластичность стенок сосудов. В меню должны присутствовать:

  • ячмень, рис и кукуруза;
  • сельдерей и петрушка;
  • морковь и кориандр;
  • клюква, гранат и бобовые.

Учитывая, что при варикозном заболевании кровь становится гуще, необходимо употреблять продукты для разжижения крови. Кроме того, следует пить много воды.

Среди продуктов, полезных при варикозе, стоит выделить:

  • имбирь,
  • оливковое масло,
  • лимон,
  • инжир,
  • землянику,
  • малину,
  • цитрусы,
  • чеснок,
  • смородину,
  • артишоки,
  • семечки,
  • вишню.

Из растений получают настойки (крапива, каланхоэ) и применяют наружно мази и масла (конский каштан). Отлично разогнать кровь поможет имбирь с медом: на 1 кг меда берут 300 г тертого имбиря.

Лечение медикаментами

Комплексная терапия варикоза предполагает применение лекарственных препаратов в форме уколов, таблеток и капсул:

  1. Кроворазжижающие препараты – не допускают формирования тромбов, улучшают циркуляцию разжиженной крови (Тренал, Венолайф, Аспирин). Строго по назначению медиков.
  2. Флеботоники – способствуют усилению кровотока, улучшению тонуса стенок сосудов.
  3. Противовоспалительные – обезболивают, предотвращают склеивание тромбоцитов, снимают отечность. 

Эффективные способы борьбы с варикозом

Гидротерапия

Лечение варикоза водой было распространено еще в Древней Руси. Под воздействием различных температур вены расширяются и сужаются, а это помогает укрепить их эластичность. Гидротерапия позволяет справиться с начальной стадией болезни при появлении сосудистой сеточки. Ванны можно принимать полностью либо обдавать только ноги водой из душа. В процессе лечения температуру воды меняют от 20 до 40 градусов.

Упражнения

Каждый день желательно по 15 – 20 минут выполнять спортивные упражнения: подъем ног, лежа на полу; боковые махи конечностями; перекатывание на носки; «велосипед», легкий бег по ровной местности, медленные прогулки.

Компрессионное белье

Ношение специального трикотажа тоже позволяет бороться с болезнью. Сила компрессии носков, гольф и колгот изменяется от 1 до 4 класса.

Первый – относится к профилактическим мерам, а потому используется при первой симптоматике.

Второй – применяется после проведения операций (период реабилитации).

Третий – носят больные с серьезными признаками недуга (трофические язвы, тромбофлебит, сильная отечность).

Четвертый – используется при патологической отечности и врожденных венозных патологиях.

Рецепты для здоровья ног для повседневной жизни

  1. Спать всегда нужно под ногами с валиком. За счет того что кровь отлынет от ног, вы не будете ощущать тяжесть. Отдыхая, ноги кладите под прямым углом, опирая на что-нибудь устойчивое.
  2. Используйте гимнастический мяч. Просмотр телевизора и чтение может сопровождаться массажем икроножных мышц – ими хлопают по мячу, чтобы обеспечить отток крови в венах.
  3. Яблочный уксус. Хороший результат дает многократное смазывание конечностей уксусом в сутки. При отсутствии проблем со щитовидкой средство пьют внутрь, чтобы укрепить сосудистые стенки.
  4. Мускатный орех. Дает хороший эффект в форме настойки. Ее можно самостоятельно приготовить дома на основе масла, спирта, водки и смазывать ею вены.

Однако наилучшим помощником является конский каштан, из него готовят отвары и настойки. Он продается в аптеках и входит в состав многочисленных кремов и гелей против варикоза.

avatar