Как быстро прекратить истерику у ребенка?

Что такое детская истерика вряд ли кому-то нужно объяснять. С этим явлением в той или иной степени сталкиваются все родители.

«Ребенок нуждается в нашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает».

В. Сухомлинский

Случаи истерики у детей могут происходить в 1 годик, и в 2 года и даже в 7-8 лет. Но «пик истерик», если так можно выразиться, приходится на возраст 1,5-2 года.

Каждый ребенок индивидуален, и ситуации могут быть очень разными. Однако мы приведем несколько действенных способов, которые срабатывают в большинстве случаев.

1.       Пытаемся договориться

Этот способ может быть действенным на начальной стадии, когда угроза истерики уже абсолютно реально, но она еще не вышла на свой пик. Алгоритм действий родителя в таком случае выглядит следующим образом:

  • Реакция – как только вы услышали крик или плач ребенка, отреагируйте. Не торопитесь что-либо говорить. Вы должны повернуться к ребенку и начать оценивать ситуацию, постараться понять, что послужило причиной.
  • Если ребенок непосредственно рядом с вами, то присядьте рядом с ним – вы словно становитесь на его уровень, что больше располагает к диалогу. Если ребенок находится на расстоянии, обязательно подойдите и также присядьте для контакта. Всё это лучше проделывать пока молча.
  • Оказавшись рядом, не проявляйте недовольства или агрессии. В этот момент вы не должны думать об окружающих и том, что они подумают. Ваша задача – вывести на контакт ребенка. Если вы понимаете причину ситуации, попробуйте озвучить ребенку его эмоции: «Ты недоволен? Ты сердишься? Ты расстроен?». Даже простой кивок в ответ на эти вопросы – это уже мостик к диалогу. И здесь родителю важно правильно повернуть этот разговор в нужное русло, чтобы постепенно отвлечь ребенка и разрядить ситуацию. Хотя и просто игнорировать причину нельзя.

Приведем пример: маленькая девочка начала плакать и была на грани истерики, когда мама отказалась купить ей куклу. Мама, следуя приведенному выше алгоритму, вывела разговор в то русло, что девочка объяснила, что именно такой куклы у неё еще нет в коллекции, и что она очень хочет её получить. Тогда мама достала из сумочки записную книжку и сказала: «Теперь я знаю, как для тебя важна эта кукла. Давай мы сейчас запишем в мой блокнот с важными делами, что её обязательно надо будет купить, как только появится возможность. Мы запишем, и я об этом уже не забуду. И обязательно куплю эту куклу».

Для ребенка было важно, что его услышали и поняли. И сам факт неисполнения сиюминутно желания отошел на второй план. Девочка успокоилась, и они с мамой спокойно покинули магазин. Конечно, обещание мамы не должно быть голословным, и при удобном случае покупка той или похожей куклы должна состояться. Но это уже возможно будет приурочено к празднику или дню рождения.

2.       Молчание

Но как быть, если истерика уже вышла на вой пик?

Лучшее, что можно сделать во время детской истерики – помолчать! Это полезно детям и взрослым для перегрузки. Так как же это сделать? Схема прекратить детскую истерику — быть рядом и помолчать. Отлично работает дома. А вот в общественном месте выдержать эту схему почти неподвластно. Вот эти минуты тишины помогают всегда. Но кому они тяжело даются? Дааа, родителям!  

Лариса Суркова,  психолог

Один папа рассказал, что когда у его сына случилась истерика в ТЦ после фильма, батута и кафе, то папа смог помолчать и не дать никому вмешаться.  Он понимал, что причина в перегрузке. Ребёнок был шокирован, замолчал через две минуты и спросил: «Ты почему не злишься и не кричишь?» Это помогло перейти к диалогу и пойти домой.

Как взять минуту молчания если у ребенка истерика

В момент детской истерики у нас начинается паника, что мы что-то делаем не так. Мы нервничаем, что не можем помочь ребёнку, и что мы... плохие родители. Да и людское мнение на нас давит — мы же социальные существа.

Что бывает, если предложить мамам и папам пару минут помолчать? Мы услышим, что это невозможно. Но ведь многим удаётся!

  • пауза тихая и быть рядом, создавая «эффект присутствия»
  • в это время быстрый анализ причины в голове у родителя
  • отвлечение и переключение
  • не возвращаться к причине истерики и не говорить о ней
  • использовать метод «соревнование» или «прожить на шаг вперёд»
  • продолжаем жить и помним о причине, чтобы бы избежать повторения. Истерики часто по одной и той же схеме и причине.

Ваша задача – взять под контроль свои эмоции.

«Можно выпить холодного, выпить горячего, умыться, подышать, погладить себя, посмотреть в окно, съесть конфету. В этот момент вы должны увести свой мозг от эмоционального половодья, когда его контролируют эмоции, а не вы.»

психолог Людмила Петрановская.

Поделитесь результатами? Кто поможет взять паузу, выдохнуть и дальше действовать по алгоритму?

3.       Придумайте вместе с ребенком название для подобного поведения

Зачем это нужно и почему важно не зацикливать внимание на плохом поведении ребенка, не говорить ему, что он плохой, и уж тем более не ставить ему в пример других «послушных детей»? Такое акцентирование и заострение внимания на проблеме может сформировать в ребенке множество комплексов. Для ребенка очень важно мнение его родителей. И если вы говорите, что он плохой, то он и сам начинает так считать. Он ассоциирует себя с истерикой, чувствует себя ненужным и нелюбимым. А результатом станут новые истерики уже в качестве протеста, и множество комплексов, которые перейдут в подростковый возраст и затем взрослую жизнь.  

Поэтому через время после первого случая поговорите с малышом о том, что было. В игровой форме предположите, что к нему в тот момент в карман спрятался «злюка-кусюка» или «капризулька» и т.д. И именно этот злюка создавал такое настроение, а не сам ребенок. Это поможет ребенку не считать себя плохим и не ассоциировать на подсознательном уровне со «вселенским злом». Однако это должно быть в шуточной форме. Не стоит снимать с ребенка ответственности и наказания за произошедшее. Зато в следующий раз, еще на начальном этапе зарождения истерики вы сможете сказать: «Ага, к нам снова злюка-кусюка пожаловал? И что нам теперь с ним делать?». Очень велика вероятность, что уже такая невинная фраза может напомнить ребенку, насколько неправильным является его поведение и подтолкнуть на диалог и прекращение истерики.

Если вы все-таки в истерике не смогли удержаться и повели себя неправильно, честно признайтесь об этом ребенку, и в следующий раз все-таки берите свои эмоции под контроль. Не стоит испытывать чувство вины.

«Хорошо ли это для детей, когда родители чувствуют себя постоянно виноватыми? Нет! Для ребенка важно, чтобы родитель был для него доминантной особью, а если он постоянно думает, что не справляется и оправдывается, причем, даже перед самом собой, он эту роль играть перестает. Помните: всегда найдется тот, кто встанет и скажет, что вы неправильно воспитываете своего ребенка. Но вы должны быть уверены прежде всего в самих себе.»

Психолог Людмила Петрановская.

А как вы справляетесь с истериками у детей?

avatar