Главная » Статьи » Здоровье » Здоровая семья

Как укрепить иммунитет у детей: 10 проверенных способов

Иммунитет у детейСезон дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть? Что можно сделать, чтобы укрепить иммунитет детей?

Иммунитет у детей: причины частых болезней

 

 

Простудных заболеваний, подстерегающих организм детей, очень много. И, если раньше их объединяли известной всем аббревиатурой OP3, то теперь более правильным названием считается ОРИ (острые респираторные инфекции). Что сути дела не меняет.

Бактерий и вирусов, способных ослабить иммунитет детей и уложить чадо в кровать, как и прежде, большое количество — с многочисленными подгруппами и подтипами. Именно этим разнообразием и обусловлена обидная череда болезней, когда ребенок, переболев одним типом вируса и выработав на него иммунитет, тут же подхватывает другой, защиты от которого у него нет.

Другое дело, что не все дети одинаково подвержены заражению. Бывает так, что двое однолеток ходят в одну группу детского сада. При этом один малыш болеет постоянно, а другой — 1-2 раза в год. Почему?

Ослабленный иммунитет у детей - причины

 

 

Число часто и длительно болеющих детей сегодня в России составляет 70-75%. Виной тому — ослабленный иммунитет, который зачастую формируется уже к первым годам жизни.

  • Известно, что чем больше дети общаются с другими малышами, тем чаще они «подхватывают» инфекции. Прежде всего это касается детсадовских ребят. По возможности, постарайтесь отдать малыша в сад после 4-5 лет, а в период эпидемий (практически весь осенне-зимний период) не посещайте с ним места скопления людей (магазины, кинотеатры, транспорт). Иммунитет у детей
  • Дети курильщиков болеют не только чаще, но и с большим количеством осложнений.
  • Рождение до срока — недоношенные дети особенно часто болеют на первом году жизни.
  • Искусственное вскармливание — у таких детей почти всегда снижен иммуноглобулин А, который отвечает за иммунитет слизистых носа, глотки и кишечника.
  • Аллергия — повышает частоту отитов (заболевание ушей) и синуситов (придаточных пазух носа). Иногда у детей могут отмечаться повторные инфекции вследствие хронических заболеваний органов грудной полости, почек.

Как укрепить иммунитет у детей?

 

 

Иммунитет у детейЕсли ваш малыш посещает детский сад, или группу развития, или любое другое место с большим скоплением людей, укрепить хрупкий иммунитет помогут следующие меры:

  1. Перед выходом на улицу смажьте слизистую носа ребенка мазью Виферон или оксолиновой мазью.
  2. Вернувшись домой, промойте малышу носик любым солевым раствором (Аквамарис, Физиомер). Можно просто закапать в нос раствор морской соли (1 ч.л. на стакан воды), а старшим детям (начиная с 3-4 лет) прополоскать раствором горло. Так вы вымоете возможные вирусы из носоглотки.
  3. Если вы или кто-то из близких простудились, не поленитесь надеть на себя (или другого заболевшего) марлевую маску.

Укрепить иммунитет детей под силу каждому родителю. Стоит только помнить, что для этого необходим комплексный подход, который требует большого труда и терпения.

 

 

Закаливание для повышения иммунитета детей

 

 

Укрепляющие процедуры желательно начинать с первых дней жизни. Они гарантируют хороший результат. Главное, сделать их образом жизни своей семьи.

Как можно больше гуляйте с ребенком. С самого рождения возьмите себе за правило находиться с малышом на воздухе не менее 4 часов в день. Исключением может стать только мороз (ниже 15 градусов) и сильный ветер — в эти дни можете сократить пребывание на улице до 30-40 минут, но дважды в день.Иммунитет у детей

Постарайтесь приучить ребенка к контрастному душу, его надо принимать ежедневно в одно время. Можно ограничиться лишь стопами, направляя на них попеременно то теплую, то холодную воду. Если же малышу понравится процедура, можете ополаскивать и все тело.

  • Начните с небольшого перепада температур — от 25 до 38 градусов. Постепенно увеличивайте разницу за счет нижней границы, она может быть и 5 и 20 градусов, — все зависит от восприимчивости ребенка.
  • Заканчивать такой душ нужно теплой водой.

Наиболее сложно родителям следовать режиму «легкой одежды». Мы привыкли кутать детей с рождения. Кажется, что малыш простудился именно потому, что замерз: побежал босиком по квартире или снял варежки на улице. На самом деле «морозоустойчивость» детей целиком зависит от нас. Если ребенок привыкнет с рождения лежать в легкой пеленке, потом ползать по полу, ему будет не страшно выйти без лишней кофточки на улицу.

Одевая малыша, особенно подросшего, не забывайте, что он, как правило, всегда находится в движении. Чаще всего ему именно жарко, а не холодно.

Советы мам о том, как укрепить иммунитет ребенка

 

 

Иммунитет у детейОЛЬГА Я думаю, что иммунитет детей надо укреплять «натуральным» путем. Вот у моего Борьки уже 2 года не было ангин! Знаете, как мы их побороли? Врач рекомендовал нам каждое утро и вечер в качестве профилактики полоскать сыну горло просто прохладной водой. Каждый день мы понижали температуру воды. Сейчас Боря полощет горло, на мой взгляд, просто-таки ледяной водой из-под крана.

ИННА Согласна с Ольгой: чем проще профилактика, тем лучше. Я вот всегда старшему сыну в «сезон простуд» промывала нос водичкой, когда он из садика или с прогулки возвращался. Смазывала Оксолиновой мазью носик перед тем, как ребенок шел на прогулку, правда, не так давно узнала, что эту мазь запретили применять беременным и маленьким детям.

ЖАННА Прекрасная альтернатива «оксолинке» - спрей для носа с морской водой. Их сейчас великое множество, и они годятся в качестве профилактики ОРВИ. Точно так же, как и просто водой, промываете нос малышу до прогулки и после. Мне больше всего нравится Аквамарис. А на ночь мы спринцуемся «Дельфином». Удобная штука! В придачу к устройству для спринцевания продаются пакетики. В них морская соль с экстрактом шиповника. Разводите это в теплой водичке и промываете крохе нос.

Иммунитет у детейИРИНА Кстати, о шиповнике. Отличное средство для укрепления иммунитета детей. Море витамина С! Я делаю так: заливаю плоды кипятком в термосе и настаиваю полдня. Добавляю меда вместо сахара и даю дочке пить утром и вечером. Да и вообще, можно давать вместо компота!

АННА У нас, когда вся семья повально болела гриппом, я резала мелко — мелко лук, раскладывала его на блюдечки и расставляла по квартире. А около малыша ставила прямо в кроватку на ночь. Тьфу-тьфу, не заразили.

ИРИШКА Девочки, а я вот чеснок, старое народное средство для повышения иммунитета детей, уважаю. Просто в дождливое и «заразное» время года понемножку добавляю его во всю пищу. Даже ребенку. Ну, и, конечно, полезно его вешать очищенный, как бусы, на кроватку...

А у вас есть свои рецепты укрепления иммунитета детей? Поделитесь с нами.



Здоровая женщина
Как действует гиалуроновая кислота в таблетках?

Сложно найти человека, который не желает выглядеть молодо и привлекательно.

Здоровая женщина
Избавляемся от отёков - 3 верных способа
Больше употребляйте в пищу белковых продуктов...
Релакс
Идеальное положение для сна – головой на север...

Существует достаточно распространенное мнение о том, что...

Категория: Здоровая семья | (21.06.2010)
Просмотров: 87143 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 4
4 Мария   (29.08.2014 19:55)
Вот про кутанье детей с рождения полностью с вами согласна. Свое детство вспоминаю, вечно как оденут «во сто шуб», а потом вопрос почему ребенок вечно болеет… Знаете, я, еще, когда беременная была, как раз на тему температуры в помещении и как ребенка одевать, Комаровского читала, так он не в коем случае советует детей не кутать и температуру в комнате не выше 18 градусов поддерживать. А, вот в сезон простуд и перед тем как в отпуск отправиться я обязательно ребенку деринат капаю. Вы знаете, ни разу меня не подводил. Бывает, приедешь в отель, а там пол отеля сопливые ходят, а нам хоть бы что.

3 Анна   (27.10.2011 19:54)
Когда моя дочка (3 года) заболевает, лечу ее натуральными препаратами на основе прополиса и маточного молочка Астхик. Промываю нос водным раствором бальзама Астхик (он с прополисом), в нос капаю эмульсию Астхик (она правда очень щипучая, сама еле терплю, когда себе капаю, но все бактерии сразу убивает). Еще сразу дочке делаю ингаляции физраствором. Поправляется быстро.

2 Елена   (13.08.2011 14:38)
здравствуйте! подскажите пожалуйста... мальчику полтора >> годика, поставили диагноз артрит тазобедренного сустава. прочитала
описание болезни и ужаснулась... впервые мы забеспокоились когда малыш
перестал вставать на ножку. узи показало воспаление сустава.нас лечили 10
дней. врачч говорит что это
инфекционны артрит. у нас постоянный
насморк... после выписки не прошло и недели малыш снова начал
прихрамывать а на третью ночь пришлось колоть обезболивающие. сннова
больница. анализы как сказал врач не прояснили ситуации...не выявился
никакой аллерген,ведь артрит может быть вследствии действия какого то
аллергена?нас снова выписали и спейчас все нормально. но я очень боюсь
что вновь придут боли. подскажите может быть есть каой то специальный
анализ, или можно как то действенно укреплять иммунитет ребенка дома.
лишь бы не было больше этих болей(

1 manya   (19.04.2011 10:38)
спасибо! сама этим вопросом задалась еще во время Б, а иммунитет укрепляли практически с рождения, пили иммуномодулятор безопасный(ликопид 1мг), а как подросли чуток - обливаниями занялись! сейчас вообще неболеем практически!

Имя *:
Email:
Код *:

© Copyright 2010 - 2014 "Она Знает" - копирование материалов сайта возможно только при указании активной гиперссылки, открытой для индексации! "Она Знает" - сайт для русских женщин. Создать сайт бесплатно