Что лучше сжигает жир: силовая тренировка или кардио?
Не все знают, какой вид фитнеса помогает быстрее похудеть и какие нагрузки эффективней сжигают жир: кардиотренировки или силовые упражнения.
Пояс для похудения и его секреты
Если активные упорные физические нагрузки и голодные диеты не для вас, то с задачей поможет справиться пояс для похудения!
Аквааэробика для похудения
Аквааэробика - это действительно эффективное средство для всех!!!
5 лучших супов для похудения
Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.
Питание для тех, кто занимается фитнесом
Посещаете тренажерный зал, но при этом все равно чувствуете упадок сил и апатию?
Первый раз в фитнес-класс
Ура! Наконец-то ты выбралась в тренажерный зал. Но это полдела.
Эффективные диеты для похудения живота
Лишние сантиметры в области талии – одна из главных проблем большинства женщин.
Как убрать живот и бока - ответ найден!
После того, как побывав на море, я насмотрелась на стройненьких девушек, пришло желание подправить и свою фигуру...
Как убрать живот в домашних условиях?
Многие из девушек, а иногда и парней считает, что, если, ущипнув себя, они захватывают два сантиметра жира, необходимо срочно худеть...
Что нужно знать о яблочном уксусе для похудения?
О том, что яблоки очень хорошее средство для похудения знает, наверное, каждая женщина, не зря на основе именно этого фрукта разработано очень много диет. Не так давно для борьбы с лишним весом стал использоваться яблочный уксус.
Что нужно знать про имбирь для похудения?
Мы знаем имбирь в качестве приправы, свойства имбиря для "мужской силы", но не все открыли для себя похудательное свойство имбиря.
Диета клиники Майо
Прийти в форму как раз к лету поможет вам диета, разработанная в знаменитой американской клинике Майо. За дело!
Липосакция или диета?
В погоне за идеальным телом многие из нас готовы пойти на любые жертвы. Что эффективнее - подкорректировать фигуру с помощью липосакции или сесть на диету - спросим у звезд.
« 1 2 3