С песней по жизни...

Когда тебе грустно, или происходит что-то неприятное в жизни, конечно, ты не будешь при этом радостно петь. Но когда все удается, настроение приподнятое, то кажется, что ты готова горы свернуть и все по плечу!

Просто потому, что наконец удалось сделать давно задуманное или, напротив, что-то произошло внезапно, подарив море эмоций. А может, ты просто купила то, о чем давно мечтала? У каждого — свои победы, но схожи мы в одном: когда настроение прекрасное, песня так и рвется из груди!

КЛЮЧ НА СТАРТ

 

 

Пусть говорят, что угодно, но ты точно знаешь: автомобиль — не только средство передвижения, но и своеобразный релакс. Как приятно прокатиться, когда дорога свободна, окна — настежь, и теплый летний ветерок ласково обдувает лицо!

И пусть говорят, что полезно больше двигаться, ходить пешком — иногда все-таки можно позволить себе просто погонять по дорогам. Плохие мысли тут же исчезают, настроение повышается, по радио играет твоя самая любимая песня... Ты не жалеешь, что когда-то купила ее. Долгие месяцы ожидания, отказ от шопинга и посиделок с подругами — все это вернулось сторицей! Ключ на старт и... поехали! Прочь от проблем на работе, от размолвок с близкими... Только тихое умиротворяющее урчание мотора, музыка по радио и ты. Подпевая, мчишься вперед.

КРУТИ ПЕДАЛИ

 

 

Всем известно, что езда на велосипеде полезна. Но мало кто задумывается, чем именно. Чаще всего услышишь ответ: «Это укрепляет мышцы ног и ягодиц».

Но езда на велосипеде дает еще кучу бонусов! Во-первых, это экологически чистый вид транспорта. Кроме того, с его помощью можно объехать многокилометровые пробки в городе. Ну, и в-третьих (и это — самое главное), езда на велосипеде несет неоценимую пользу нашему организму! Улучшается общая физическая подготовка. Укрепляется иммунитет.

А главное — поднимается настроение! Так что в погожий летний вечер вместо того, чтобы смотреть телевизор или «утопать» в делах домашних, садитесь на велосипед, и вперед, на прогулку. Все неприятные мысли уйдут прочь! Это принесет море позитива, и вам захочется петь. Причем репертуар может оказаться неожиданным: обязательно вспомнится что-то задорное из детства. Ну и пусть: не стоит стесняться эмоций!

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ

 

 

Первое свидание... Конечно, это не первый твой тет-а-тет с парнем, но ты взволнована. Ваше знакомство было забавным. Ты подыскивала в университетской библиотеке книги для курсовой. У очередного стеллажа кто-то робко что-то спросил за твоей спиной. Обернулась. Это был парень из твоей группы, вечно роняющий что-то на лекции: книги, тетради, ручки...

Это вызывало улыбки большинства студентов, и ты была не исключением: подтрунивала над ним с подругами. Но в этот вечер вы вместе шли домой — вам было по пути. Оказалось, что он — умный, приятный и обаятельный парень. Через неделю ты могла думать только о нем... А вчера он пригласил на свидание! Ты очень обрадовалась, и по дороге домой пела, хотя на улице было многолюдно. Пела от какой-то непонятной волны радости, внезапно нахлынувшей на тебя.

ИСКОЛЕСИ ПОЛМИРА

 

 

Пора побороть страхи и справиться с неуверенностью! Что поможет тебе? — Ролики! Вспомни первые уроки на коньках или в детской студии икебаны. Не важно, чем ты увлекалась, главное — воскресить ощущения от первых побед! Ты гордо демонстрировала цветочную композицию из одуванчиков, и проезжала на коньках мимо трибун, демонстрируя идеальный «пистолетик». Те же эмоции ждут и на роликах. И пусть сначала придется хвататься за столбы и деревья, чтобы притормозить — вскоре все получится!

И тогда ты запоешь! В плеере — динамичная музыка... Ты разгоняешься по максимуму и подпеваешь: «We will, we will rock u!»

ДУШЕВНАЯ ВАННА

 

 

Кажется, принять ванну всегда приятно. За 5-15 минут, проведенных в ванной, можно успеть многое: насладиться ароматами бодрящей пены и сделать легкий массаж проблемных зон.

Огромную пользу приносят ванны с различными добавками – солью, травами, эфирными маслами и даже горчицей. Последняя, правда, считается весьма экстремальной забавой, и потому ее применяют лишь при простуде: стакан сухой горчицы насыпать в полотняный мешочек и опустить в воду. Через 10 минут наслаждение прекратить.

Имитировать морские купания помогут различные добавки – например, соли для ванн. Такие купания оказывают благоприятное воздействие на нервную систему, улучшают обмен веществ и состояние кожи.
Ванны с травами готовятся следующим образом. 100 граммов сбора любой лекарственной травы (шалфея, мелиссы, можжевельника, ромашки, лаванды) заварите в литре кипятка. Остудите, процедите, вылейте в воду для купания – и целебная ванна готова!

Действительно, приятная и ароматная ванна со зверобоем не только снимет усталость, но и укрепит нервную систему, омолодит и очистит кожу, придавая ей тонкий аромат. Ванна с маслом сандалового дерева и черного перца или иланг-иланга, нероли и ветивера усилит сексуальное влечение, а ванна с розмарином и грейпфрутом прогонит сон. Апельсиновая ванна сделает кожу более упругой и поможет избежать ранних морщин. Выжмите сок полдюжины апельсинов и вылейте его в ванну. После такой ванны не только кожа, но и настроение будет превосходным!